Публикации

СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 19 ИЮЛЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20

МЕЛАНОМА — ПРОФИЛАКТИКА

Меланома — это форма злокачественной опухоли кожи, которая развивается из меланоцитов, клеток, отвечающих за производство пигмента кожи. Несмотря на то, что гены и наследственность могут играть определенную роль в возникновении меланомы, существует несколько способов, которые могут помочь в минимизации риска развития этого заболевания.

1. Избегайте солнечного излучения: солнечное излучение является основным фактором риска развития меланомы. При выходе на улицу в солнечную погоду надевайте защитную одежду, широкополые головные уборы и солнцезащитные очки. Также используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 на всей открытой коже. Избегайте сильного солнечного излучения в период с 10:00 до 16:00.

2. Регулярно осматривайте свою кожу: регулярность осмотра кожи поможет обнаружить изменения, которые могут быть признаками меланомы. Обратите внимание на новые родинки, пятна или изменения в существующих образованиях. Если замечаете какие-либо подозрительные изменения, обратитесь к врачу-дерматологу.

3. Избегайте соляриев: ультрафиолетовое излучение в соляриях может повысить риск развития меланомы. По возможности, старайтесь избегать посещения соляриев или минимизируйте их использование.

4. Правильное питание: исследования показывают, что рацион, богатый антиоксидантами, витамином D и омега-3 жирными кислотами, может помочь в защите от развития меланомы. Увеличьте потребление фруктов и овощей, рыбы и нежирных молочных продуктов.

5. Если у кого-то из вашей семьи уже был случай меланомы, ваш риск развития этого заболевания может быть повышен. Регулярно просите своих родственников рассказывать вам о своем здоровье и обращаться к врачу при необходимости.

6. Не курите: курение табака связано с повышенным риском развития не только рака легких, но и других типов рака, включая меланому. Избегайте курения и выраженного пассивного курения.

Регулярные посещения врача-дерматолога для скрининга и консультации.

☎ 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20

СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 20 ИЮЛЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20

СЕМЕЙНЫЙ ДЕПОЗИТ 👨‍👩‍👧‍👦

«Семейный депозит» — это программа специально разработана нами для вас и ваших родных. При заключении договора, вы можете внести в список пользователей депозитом любого члена вашей семьи.

Пациент единоразово вносит желаемую сумму и обслуживается в «Сантем» один, либо всей семьей, выбирая при этом необходимые обследования (консультации врачей, диагностика, массаж).

❗Пополнить депозит можно на любую сумму от 20 000 рублей.

Преимущества семейного депозита:

🔹 При обслуживании по семейному депозиту вы получаете услуги клиники со скидкой от 10% (в зависимости от того на какую сумму оформляете депозит)
🔹 В программу семейного депозита можно включить несколько человек, детей и взрослых, удобно для всей семьи!
🔹 Срок использования депозита — бессрочный! Вы можете пользоваться депозитом, когда вам необходимо

Размер скидки зависит от суммы на депозите:
🔸20 000₽ 10%
🔸25 000₽ 15%
🔸30 000₽ и более 20%

Если депозит меньше 20₽ скидка не присваивается

Подробнее по телефону: 📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20

#сантем #красноярск #клиникакрасноярск #поликлиникасантем

СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 21 ИЮЛЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20