Публикации

Друзья, напоминаем, что мы работаем в обычном режиме! 👍

ИМЕНИННИКИ САНТЕМ

На этой неделе мы будем радоваться и поздравлять:
9 мая — Шкода Анна Андреевна, заместитель директора и Ярлыков Сергей Николаевич, хирург, ортопед.
11 мая — Шестакова Валерия Юрьевна, Лор и Сосновская Елена Владимировна.

Желаем вам здоровья, радости и светлых дней! 💐

#именинникисантем

СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 9 МАЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА

Варикоз (варикозное расширение вен) — это заболевание, когда вены становятся расширенными, деформированными и протяженными, часто сформировав крупные узлы. Все это происходит из-за неправильной работы клапанов вен, которые задерживают кровь от обратного потока. В итоге кровь начинает застаиваться в венозных сосудах, вызывая их расширение.

Варикоз может развиваться в венах различных частей тела, но наиболее часто поражаются вены нижних конечностей.

Проявления варикоза:

— Утром отек, с течением дня становится хуже.
— Напряженность и болезненность в ногах.
— Появляются сильные боли в ногах, особенно в стоячем положении.
— Судороги ног по ночам.
— Тромбофлебит — зарождение сгустков крови в расширенных сосудах.
— Тошнота, головокружение, потеря сознания в крайних случаях.

Признаки варикоза постепенно развиваются на протяжении нескольких лет. Но с возрастом и нездоровым образом жизни развитие заболевания может ускориться. Если вы заметили симптомы варикоза, необходимо обратиться к специалисту.

Для профилактики варикоза необходимо:
1. Следить за своим весом. Избегать ожирения.
2. Регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание, аэробика.
3. Избегать длительного сидения или стояния в одной позе.
4. Избегать носки очень тесной обуви и тугой одежды.
5. По мере возможности, избегать перегрузки ног — долгих прогулок, бега, подъема тяжестей.
6. Проводить лечение хронических заболеваний и инфекционных заболеваний вовремя.
7. Следовать здоровому рациону и избегать острой, соленой, жареной и жирной пищи.
8. При выявлении первых симптомов варикоза, обратиться к врачу, чтобы получить необходимое лечение и предотвратить возможные осложнения.

Помните, что профилактика варикоза — это не сложно, но крайне важно для поддержания здоровья ваших ног и всего организма в целом.

📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник Сантем:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ ПОБЕДЫ!

День Победы — это не только важный и исторический день для нашей страны, но и символ, который объединяет всех нас.

Пусть этот день будет наполнен теплом, радостью и уважением к тем, кто смог добиться этой победы. Мы желаем всем здоровья, благополучия и процветания.

С Днем Победы!