Публикации

☀️Лето в Сибири короткое, поэтому долгожданное. Длинный световой день, много зелени, цветов и масса летних развлечений радуют нас и создают хорошее настроение.
🔥В знойные, жаркие дни соблюдение простых советов позволит избежать теплового удара, сохранит здоровье и хорошее настроение.

✅Самое главное и основное правило в жару: ВОДА ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ЕДА!
Важно выпивать ежедневно воды из расчета 35 мг на 1 кг массы тела, для каждого человека это свой объем необходимой жидкости. Важно пить питьевую или минеральную воду, а не сладкие лимонады и соки.

✅ЕДА должна быть легкая в усвоении, предпочтение лучше отдавать фруктам и овощам, избегать жирной, жаренной, копченой и соленой пищи.

✅ОГРАНИЧИТЬ ПРЕБЫВАНИЕ ПОД ПАЛЯЩИМИ ЛУЧАМИ СОЛНЦА в дневное время с 12 до 17 часов, желательно находиться в помещении хорошо проветриваемом или оборудованном кондиционерами, если все же избежать пребывания на улице не удается нужно стараться передвигать под тенью деревьев или теневой стороне тротуара.

✅ОДЕЖДА в жаркие дни должна быть светлых тонов и из натуральных тканей, для лучшего теплообмена, не забывайте про головные уборы - шляпы с полями, панамы, бейсболки, банданы и т.п., они особенно необходимы детям и пожилым людям.

☀️Пусть ваше лето будет здоровым, удивительным и необыкновенным, наполненным незабываемыми событиями и впечатлениями!

✅А при необходимости помните – наши врачи всегда рядом 7 дней в неделю!
Напоминаем, что в нашей клинике ведут прием врачи-терапевты с большим практическим опытом Лучковская Наталья Александровна, Меть Татьяна Николаевна, Морозова Галина Александровна.
__________________
📲Записаться на прием в клинику, вызвать доктора на дом или оформить онлайн-консультацию можно по телефону 277-92-52, Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, онлайн на нашем сайте, в чат-боте или с помощью личных сообщений в социальных сетях

Друзья! 🎈С праздником! Ведь сегодня, 9 июня – Всемирный день друзей!

✅Многочисленные исследования показали, что дружба полезна для здоровья человека! Рекомендуется встречаться с друзьями как минимум три раза в неделю.

☀️Отличная погода, хорошее настроение, пятница и предстоящие 3 дня выходных - отличный повод для таких встреч!

❤️Дружите и будьте здоровы!

🍦Мороженое, что может быть вкуснее этого десерта особенно в жаркую погоду, летом?!! А сегодня, 10 июня – Всемирный день мороженного!

😀Вряд ли найдется такой человек, который бы не любил мороженое, так как огромное количество вариантов этой волшебной сладости позволяет найти свою «ледышку» на любой вкус. Дети просят мороженое и побольше, и почаще, а умы трепетных родителей терзает вопрос: «Можно ли заболеть от мороженого?»

✅Для начала определимся, в каком возрасте его можно начать употреблять?
А это зависит на прямую от состава продукта. При внимательном изучении этикетки вы увидите, что в состав входит, как правило, коровье молоко или сливки, сахар, фруктовые наполнители, стабилизаторы, ароматизаторы и еще много чего (зависит от производителя).
Важно для ребенка, чем натуральнее состав, тем лучше. Однако уже по самому простому составу понятно, что дети могут его кушать не ранее 2,5-3 лет. Это не продукт детского питания и требования к его производству определяется как для и взрослого употребления.

✅Кому его можно предложить?
А вот это зависит от особенностей вашего малыша. Ребенок, не страдающий аллергией и не имеющий хронических заболеваний ротоглотки и желудочно-кишечного тракта, может кушать этот продукт.

✅И теперь основной вопрос родителей: «Можно ли заболеть от мороженого?»
К сожалению, да, можно. Поэтому нужно кушать его «с умом». Важно помнить, что это холодный продукт, и из-за своей минусовой температуры он может стимулировать спазмы в желудочно–кишечном тракте маленького ребенка, есть возможность заболевания верхних дыхательных путей.
По этим причинам детям дают только мягкое, подтаявшее мороженое, и небольшими порциями (примерно по 80-100 мл) и не чаще 1-2 раз в неделю.

🍦Будьте здоровы! Хорошего всем лета и вкусного мороженого!
__________________
❤️А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
📲Записаться на прием в клинику или оформить онлайн-консультацию можно по телефону 277-92-52, Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, онлайн на нашем сайте, в чат-боте или с помощью личных сообщений в социальных сетях!

🎈Сегодня, 11 июня, мы поздравляем с Днем рождения врача-ультразвуковой диагностики нашей клиники Прокопенко Елену Александровну!

🌸Желаем Вам искренних улыбок, благополучия, здоровья, радости, успехов во всех начинаниях, позитивных эмоций, приятных моментов и солнечных дней! Пусть в Вашей душе никогда не иссякнет источник доброты!

⭐️Пусть все сложится так, как задумано!

🎉С днем рождения!

🎈Сегодня, 13 июня, мы поздравляем с Днем рождения врача-нейрохирурга нашей клиники Гасымлы Ильхама Джамил Оглы!

🎁Поздравляем и желаем крепкого здоровья, широких возможностей и неисчерпаемых сил и энергии. ⭐️Пускай в жизни всегда сопровождает успех, удача и благополучие. Пусть все Ваши большие цели и заветные мечты исполнятся, а жизнь радует с каждым днем всё больше!

🎉С днем рождения!