Публикации

🍫11 июля — самый вкусный праздник — Всемирный день шоколада.
Шоколад это любимое лакомство взрослых и детей, ассортимент которого с каждым годом становится только разнообразнее. Как же влияет на наш организм употребление шоколада?!

✅Делимся исследованиями ученых и интересными фактами о шоколаде!
Итак:
🍫запах шоколада стимулирует активность тета-волн головного мозга человека, которые отвечают за расслабление всего тела!
🍫ежедневное употребление качественного горького шоколада на 30% снижает риск развития сердечных заболеваний. Нормой считается 40 грамм в сутки!
🍫в состав шоколада входят природные вещества кофеин и теобромин – это стимуляторы, которые помогают преодолеть усталость!
🍫от употребления шоколада не появляются высыпания на лице. Скорее наоборот он даже полезен для кожи!
🍫шоколад даже используется в диетах для снижения веса! Доказано, что употребления шоколада увеличивает способность организма контролировать отложение жира.

😉Важно помнить, что, к сожалению, кроме пользы, шоколад может нанести и вред организму.
Это, прежде всего, зависит от качества самого шоколада и от того количества, которое мы можем съесть.

✅Не забывайте, что самый полезные - горький шоколад и не более 40 грамм в сутки! Лучшее время для его употребления первая половина дня после еды или во время перекуса.
Продолжать говорить об этом лакомстве можно еще очень долго...

🤭НО! Лучше купите плитку хорошего, качественного шоколада, разверните красивую обертку, вдохните прекрасный аромат и наслаждайтесь!
🍫Шоколадного вам настроения, будьте здоровы!

❤️«АльфаСтрахование» учредила ежегодную премию «Сервис и партнерство» для клиник-партнеров по ДМС.

✅Всего на премию были номинированы более 11 тыс. клиник от Калининграда до Камчатки. По итогам 2022 г. награду получили 30 медицинских учреждения по всей России.

❤️В Красноярске такую премию получила клиника «Добрый Доктор»! Мы показали самое высокое качество сервиса, финансовую эффективность и стабильность партнерства.

👌🏻При выборе учитывались качество оказания услуг, уровень взаимодействия с клиниками при организации помощи пациентам, результаты опросов постоянных пациентов, гибкость и ориентация клиники на потребности пациента.

❤️Благодарим наших партнеров «АльфаСтрахование» за высокую оценку.
А мы, как и прежде, всегда рады оказать квалифицированную, профессиональную помощь и высокое качество сервиса всем нашим пациентам 👍🏻

🌸Всем известно, что женское здоровье – это бесценный и хрупкий дар природы, который нуждается в особой заботе и внимании. Но, к сожалению, в повседневной суете мы часто забываем об этом, оставляя заботу о себе на потом.
🚺На основании многолетнего практического опыта работы акушеры-гинекологи клиники «Добрый Доктор» разработали программу «Check-up: Женское здоровье».

🌸Программа «Check-up: Женское здоровье» ─ это комплексное обследование органов женской мочеполовой сферы с целью обнаружения заболеваний (в том числе инфекций, передающихся половым путем), оценки рисков развития заболеваний и профилактики женских болезней.
✅Программа включает лабораторные и инструментальные методы обследования, а также предусматривает выбор оптимального и подходящего именно для вас пакета услуг: Лайт или Расширенное.

💛В ПРОГРАММУ ЛАЙТ ВХОДИТ:
🔸Первичный прием акушера-гинеколога
🔸Кольпоскопия
🔸Мазок на флору
🔸Мазок на онкоцитологию
🔸УЗИ органов малого таза (матки и придатков)
🔸УЗИ молочных желез
🔸Консультация акушера-гинеколога по результатам обследования.
Стоимость: 7 100 руб.

🧡В ПРОГРАММУ РАСШИРЕННОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ ВХОДИТ:
🔸Первичный прием акушера-гинеколога
🔸Кольпоскопия
🔸Мазок на флору
🔸Мазок на онкоцитологию
🔸Исследования на ИППП - ПЦР-14.
🔸Ранняя диагностика рака яичников (определение СА125, НЕ4 и расчет индекса ROMA)
🔸Исследование уровня антигена аденогенных раков CA 19-9 в крови
🔸Исследование уровня опухолеассоциированного маркера СА 15-3 в крови
🔸Определение короткого профиля гемостаза (АЧТВ, ПТИ, ПТВ, РФМК, фибриноген)
🔸Исследование уровня тиреотропного гормона (ТТГ)
🔸Общий (клинический) анализ крови развернутый
🔸Общий (клинический) анализ мочи
🔸УЗИ органов малого таза (матки и придатков)
🔸УЗИ молочных желез
🔸Консультация акушера-гинеколога по результатам обследования.
Стоимость: 15 700 руб.

✅Стоимость обследования по программе рассчитана с учетом 15% скидки на услуги специалистов клиники и 10% скидки на услуги лаборатории клиники.

🔸На первичном приеме в рамках программы врач акушер-гинеколог проведет осмотр, кольпоскопию, выслушает ваши жалобы и подробно ответит на волнующие вопросы, а также возьмет необходимые анализы. 🔸Дополнительно, в зависимости от выбранной программы, необходимо пройти ультразвуковые исследования, обратиться в процедурный кабинет для сдачи анализа крови.
🔸Все это в одном месте и в удобное для вас время, при засипи все приемы и исследования совмещаются. На повторном консультативном приеме доктор на основании проведенных обследований, индивидуальных особенностей вашего организма и полученных результатов анализов даст конкретные исчерпывающие рекомендации по профилактике и сохранению женского здоровья, а при необходимости своевременно назначит лечение, которое будет эффективным именно для вас.

💕Программа позволяет в максимально короткие сроки пройти комплексное обследование, своевременно получить важные рекомендации или просто убедиться, что с вами все в порядке.
Более подробно об условиях программы вы можете по телефону 277-92-52 .

❤️Берегите себя, будьте внимательны к себе!
А наши врачи всегда будут рядом и готовы помочь сохранить самое главное – ваше здоровье!

🎈15 июля отмечается Всероссийский день гинеколога!

💕Мы с радостью поздравляем наших чутких, внимательных и добрых врачей акушеров-гинекологов Мисенко Ольгу Евгеньевну, Каримову Динару Амруловну, Сытову Валентину Ивановну и Долматову Татьяну Викторовну.

🌸Именно вы помогаете прекрасному полу цвести в любом возрасте! 🌷Только благодаря вашей заботе и поддержке женщины становятся по-настоящему счастливыми, почувствовав жизнь внутри себя.

💕Поздравляем и желаем крепкого здоровья, благополучия, счастья и улыбок пациентов. Пусть в жизни будет больше счастливых моментов, и в любых начинаниях сопутствует удача.

👶🏻У малышей с рождения хорошая способность к адаптации. Нам только нужно не дать ей угаснуть. Поэтому не следует создавать ребенку тепличных условий. Максимально использовать естественные факторы, проще говоря – воздух, воду и солнце. Для этого не надо окунать детей в прорубь, часами держать их на солнце и совершенно не обязательно бегать по снегу босиком.

✅Достаточно соблюдать несколько правил при уходе за малышом.

☀️ЗАКАЛИВАЕМ ВОЗДУХОМ.
Чистый свежий воздух – самый доступный и мягкодействующий способ укрепить здоровье малыша. Начинать закаливание воздухом можно начинать с первых дней жизни малыша. Для этого используют проветривание, воздушные ванны и прогулки. Оптимальная температура в детской комнате для грудничков – 20-22 градуса, для детей старше года – 18-20 градусов.

💦ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ.
К водным процедурам относят не только обтирание и обливание. Обычные утренние умывания, мытье рук, душ тоже могут быть закаливающими.
1️⃣Начинать лучше всего с обтирания. Проводить их можно детям с 2-х месяцев.

Сначала в течение недели для подготовки растираем тело малыша сухой мягкой фланелевой тряпочкой. Затем приступаем к обтираниям. Делаем их влажным махровым полотенцем или рукавичкой. Вначале процедур температура воды для детей до года 33-35 градусов, старше 32-33 градуса. Очень постепенно снижаем температуру до 28 градусов для грудничков и до 25 градусов для детей старше года.

После процедуры обязательно насухо растираемся мягким полотенцем и тепло одеваемся.

2️⃣Месяца через два можно переходить к обливаниям. Можно этой процедурой заканчивать купание. Если малыш ослаблен, сначала обливаем только ножки. Вода для обливания должна быть той же температуры, что и для купания. Обливаем тело, но ни в коем случае не голову! Постепенно, при хорошей переносимости, снижаем температуру воды до 28-27 градусов для грудничков и до 25-24 градусов для деток старше года.

3️⃣Закаливающими можно сделать и обычные утренние умывания.
Для этого постепенно надо снижать температуру воды и увеличивать площадь воздействия. С 6 месяцев деток уже можно умывать водой из-под крана.

✅СУЩЕСТВУЮТ ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ЗАКАЛИВАНИЯ – ТРИ «П»:
💦Постоянно. То есть не вспоминаем об этом по выходным, а делаем каждый день.
💦Постепенно. Это правило соблюдаем очень строго – температуру воды или воздуха снижаем очень постепенно.
💦Последовательно. Например, не начинаем сразу обливаться, а сначала привыкаем к обтираниям.
💦И есть еще одно П – положительные эмоции! Если малыш плачет или сопротивляется – эффекта от наших усилий не будет.

❌КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРОВОДИТЬ ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ?
❗️В день прививки.
❗️Когда малыш болен. Мы возвращаемся к закаливанию через неделю после выздоровления, но температуры воды или воздуха делаем на градус выше, чем была до болезни.

✅Кроме того, важно знать, что перед началом процедур вопросы закаливания нужно обсудить с педиатром. А мы с удовольствием Вам в этом поможем!
__________________
❤️Будьте здоровы! А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях!