Публикации

☔️Сегодня, 18 июля, День прогулок под дождем!
Именно поэтому в рубрике Вопрос-Ответ, в которой специалисты нашей клиники отвечают на самые популярные вопросы наших пациентов.

☂️НА ВОПРОС: «Можно ли гулять под дождем?» ОТВЕЧАЕТ педиатр, инфекционист Добреля Екатерина Александровна:
«👶🏻Маленькие дети в коляске должны гулять под навесом, чтобы не было прямого попадания дождя.

👧🏼Дети постарше (в 2,5-3 года), которые могут держать самостоятельно свой детский зонт, ходить в дождевике и в специальной не промокаемой обуви могут гулять под открытым небом. Они могут совершать пешие прогулки и, я уверена, захотят побегать по лужам, ведь это же ни с чем несравнимое удовольствие!

✅Так вот, главное в этом деле - одеться по погоде, а точнее по дождливой погоде: яркие веселые дождевики и сапожки или полусапожки. Помните, что в обуви должны быть носки из натуральных тканей и стелька с утеплением, так как при контакте с водой ноги охлаждаются достаточно быстро и чтобы не иметь печальных последствий, нужно соблюсти условия нескольких воздушных прослоек в обуви и одежде.

👌🏻Также важно для прогулок в дождливую погоду сократить время обычной прогулки в 1,5-2 раза, для профилактики переохлаждения.
И выбирать умерено - подвижные игры, чтобы ребенок не сидел на месте, но при этом и не бегал «сломя голову». Лучше зайти на время домой, а затем опять совершить кратковременную прогулку, чем гулять продолжительное время. Детский организм умеет быстро переохлаждаться, его адаптация к температуре окружающей среды отличается от взрослых и поэтому на свои ощущения не стоит ориентироваться.

☔️Гуляйте с удовольствием! И помните, что прогулки при разных температурах воздуха полезны, это своего рода закаливание, так мы приучаем организм прекрасно себя чувствовать в любой ситуации и без последствий! Гуляйте в любую погоду и будьте здоровы!»
__________________
❤️А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
📲Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях!

🎈Сегодня, 19 июля, мы спешим поздравить с замечательного доктора, врача ультразвуковой диагностики нашей клиники Новикову Ирину Юрьевну.

🌸Желаем имениннице как можно больше ярких эмоций и незабываемых впечатлений, интересных открытий, улыбок и позитива, благополучия, радости, множество возможностей, любви, приятных встреч и прекрасных событий. 🤩Пусть удача сопутствует Вам во всем! ❤️Будьте здоровы!

🥳С днем рождения!

🧠22 июля – Всемирный день мозга.

✅Человеческий мозг — это орган, который таит в себе множество загадок, все его возможности до сих пор полностью не изучены. Он трудится без перерывов, без выходных и даже в период сна наблюдается его высокая активность! Но, учеными доказано, что работой он не утомляется. Большую часть процессов контролирует подсознание, оно включается для того, чтобы избежать перегруза, минуя сознание.

❤️Самые уникальные факты о возможностях нашего мозга мы подготовили для вас.
Узнавайте! Удивляйтесь! И будьте здоровы!
__________________
А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте или в чат-боте, Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях.

🌸23 июля – День дачника!
Поздравляем всех дачников с праздником и хотим напомнить, что дача это не только прекрасное и любимое место, но и возможные проблемы со здоровьем. Ведь, как правило, на даче мало кто отдыхает, обычно это в первую очередь дачно-огородные работы.
✅Сегодня делимся советами здорового пребывания на даче.

☀️Одевайтесь строго по погоде, всегда защищая поясницу от прохладного ветра. Он может привести к переохлаждению и воспалению мышц (миозиту). Это проявляется выраженным болевым симптомом и ограничением движений.

📍Как бы ни хотелось поскорее закончить садово-огородные работы, старайтесь не поднимать тяжести одномоментно, а груз распределяйте равномерно на 2 руки. Лучше взять меньший объем и сходить несколько раз. Ведро необходимо поднимать, присаживаясь, а, не наклоняясь за ним - это помогает избежать перегрузки в поясничном отделе. Основную нагрузку должны испытывать мощные мышцы бедер.

🏠Если планируете ночевать на даче, то домик должен быть обязательно протоплен, а постель - сухой. Переохлаждение может спровоцировать цистит, пиелонефрит и даже пневмонию.

⏰Ритм дачных работ должен обязательно чередоваться с периодами на отдых, например от 40 минут до 1 часа – это период работы, затем перерыв 1,5 часа. Во время перерывов рекомендуется полежать и потянуться. Суставы и позвоночник должны максимально разгружаться.

❌Для гипертоников важно не находиться длительное время в наклон для исключения напряжения в шейном отделе позвоночника, которое может спровоцировать головокружения и подъем артериального давления. Поэтому все работы лучше проводить сидя на стульчике. Если все же случилось головокружение, а давление при этом нормальное, немедленно вызывайте скорую помощь (с сотового телефона – 112)! Так как это может быть вызвано нарушением мозгового кровообращения.

💡Имейте аптечку с собой, так как важно вовремя оказать экстренную помощь себе и близкому.

❤️Надеемся, что наши советы помогут провести дачный сезон с удовольствием и без проблем со здоровьем!
__________________
А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте или в чат-боте, Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях.

💕24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Дата не случайна: 24.07 – символизирует то, что заботиться о себе, своем здоровье надо 24 часа 7 дней в неделю.

📍В суете повседневных будней, в заботах и хлопотах о родных и близких, большинство из нас забывают о том, как важно собственное душевное и физическое здоровье, как важно найти время на отдых, как важно остановиться и позаботиться только о себе.
🌸День заботы о себе придуман специально для того, чтобы напомнить о важности заботы о себе как залога хорошего самочувствия и способа профилактики многих заболеваний.

✅Позаботится о себе и убедиться, что вы здоровы или своевременно получить помощь доктора помогут
профилактические приемы и комплексные обследования, которые максимально быстро, в комфортных условиях и в удобное время можно пройти в нашей клинике.
✳️ «Check-Up» поможет получить полную картину своего здоровья и получить важные рекомендации вовремя.
Мы редко ценим то, что у нас есть. Еще реже пытаемся сохранить эту роскошь.
❤️Здоровье – великий дар, но его легко потерять и сложно восстановить.
Позаботьтесь о себе и радуйтесь каждому дню!
__________________
📞Запись и подробная информация по 277-92-52.