Публикации

👶🏻Малышам до года регулярные физические упражнения помогают не только окрепнуть физически, но и оказывают благотворное психологическое воздействие.
✅Выполнение упражнений ежедневно позволяет крохе быстрее начать ходить и говорить, а, взаимодействуя с родителями, улучшает настроение, делает ребенка подвижным и любознательным.
❇️Для того, чтобы гимнастика приносила только пользу необходимо соблюдать следующие правила:
🌀Гимнастика проводится до или после еды (30-60 мин), утром, в обед, вечером за 1,5-2 часа до сна.
🌀Не следует выполнять упражнения сразу после кормления или если малыш капризничает и плачет.
🌀Не нужно слишком утомлять малыша, нагрузки должны возрастать постепенно.
🌀Все упражнения выполняются аккуратно, нежно, без лишних усилий. Во время занятий необходимо ласково разговаривать, улыбаться, это поможет малышу быстрее привыкнуть к ежедневной физкультуре, а вам подарит незабываемые минуты позитивного общения.
🌀Для упражнений идеально подойдет пеленальный или обычный стол, застеленный теплой пеленкой. Главное, это должна быть не скользкая, твердая, ровная поверхность и возможность свободного подхода к малышу.
🌀Массаж проводится чистыми сухими руками без использования кремов, масел.
🌀Приемы массажа вначале должны быть щадящими, легкими. Медленно увеличиваем интенсивность и длительность процедуры, количество повторов упражнений.

❗️Противопоказания: повышенная температура тела, ухудшение самочувствия, острые состояния, кожные высыпания.

✳️Дорогие родители! Обязательно проводите массаж и гимнастику с малышом ежедневно, это поможет укрепить его здоровье и просто поднимет настроение.
👉🏻Комплекс упражнений прикрепляем в картинках! Сохраняйте! Применяйте! И будьте здоровы!
📍Перед началом самостоятельных занятий дома рекомендуем проконсультироваться с педиатром.
🙌🏻А также не забывайте про курсы общеукрепляющего массажа по 10-15 сеансов каждые 2-2,5 месяца у массажиста. В нашей клинике массаж проводит профессионал своего дела Веренева Кристина Олеговна, которая имеет большой опыт работы с малышами и находит подход к каждому ребенку.
__________________
❤️Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
Запись по 277-92-52, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14.

✅21 октября – Всемирный день профилактики йододефицита.

Всем известно, что наш край находится в регионе йодного дефицита, экологическая ситуация в городе все сложнее, а повседневная жизнь наполнена хроническими стрессами. ❗️Все это может стать причиной нарушения функции щитовидной железы, изменению ее структуры, появлению объемных образований.
👉🏻Раннее выявление такой патологии поможет своевременно начать лечение, достичь максимальной компенсации и выздоровления.
👍🏻Качественно проведенное гормональное исследование, УЗИ щитовидной железы - это возможность вовремя обратить внимание на имеющиеся проблемы, обратиться к доктору.
👌🏻Помните, что большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а частично предотвратимо.
Чтобы убедиться, что с вами все в порядке или получить необходимую помощь своевременно - пройдите комплексное обследование ✅CHECK-UP: эндокринологический.
✴️В обследование входит:
🌀Ультразвуковое исследование щитовидной железы
🌀Анализы: Антитела к тиреопероксидазе (АТ к ТПО), ТТГ, глюкоза, холестерин, йод.
🌀Прием врача-эндокринолога, на котором доктор проведет осмотр и даст пояснения по всем проведенным обследованиям, ответит на интересующие вопросы. Итогом станет выписка с индивидуальными рекомендациями, планом лечения, профилактики.

✳️Стоимость 4100 рублей - рассчитана с учетом 15% скидки на услуги специалистов клиники и 10% скидки на услуги лаборатории клиники, поэтому это выгоднее, чем проходить услуги отдельно.

❤️Будьте уверены наши специалисты помогут сохранить здоровье и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы!
📲Звоните по тел. 277-92-52 и мы ответим на все вопросы и подберем удобное время для записи.

🎈Сегодня, 23 октября, отмечает свой День рождения доктор, который искусно восстанавливает все, что ранее было удалено! Стоматолог-ортопед нашей клиники Бойко Сергей Игоревич.

🎉Поздравляем и желаем, чтобы работа приносила удовольствие, пациенты были довольны, технологии развивались и упрощали рабочие будни! ❤️Здоровья, больших перспектив, личного счастья, всего самого хорошего! И, конечно же, здоровья!

🎁С днем рождения!

🎈Сегодня, 24 октября, мы спешим поздравить с Днем рождения доктора, который помогает прекрасному полу цвести в любом возрасте, акушер-гинеколог нашей клиники Долматова Татьяна Викторовна.

🌸Поздравляем и желаем Вам бесконечной красоты, молодости и женственности, радости и вдохновения, здоровья и благополучия! 🌟Чудес, вдохновения, очарования и счастливых случайностей!

🌷Успешной работы, отличного настроения и удачи, уверенных сил и высокого профессионализма.

🥳С днем рождения!

✅29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом.
Девиз Всемирного Дня: «Не будь под ударом!».

🔸Инсульт — одна из важнейших причин смертности и глубокой инвалидизации. Современная медицинская практика показывает, что в группу риска попадают не только люди пожилого возраста, но и молодежь. Поэтому важно вовремя оценить факторы риска для своего здоровья и принять меры, чтобы сохранить продолжительность и качество жизни.
Инсульт (от латинского insulto – "скачу", "впрыгиваю"), "мозговой удар" – острое нарушение мозгового кровообращения.

❗️Факторы риска:
1️⃣повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, низкий уровень физической активности, ожирение, курение, заболевания сердца;
2️⃣хронический стресс, злоупотребление алкоголем
3️⃣возраст и наследственность.

✅Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия:
🔸Знать и контролировать свое артериальное давление.
🔹Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
🔸Добавлять в пищу как можно меньше соли, отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат её в избыточном количестве.
🔹Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
🔸Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
🔹Контролировать уровень холестерина в крови.
🔸Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
🔹Соблюдать режим труда и отдыха.
🔸Быть внимательным к своему здоровью – не пропускать диагностических обследований и приемов у невролога. Очень важно своевременно обращаться на консультацию и не терпеть боль.

‼️Причина позднего обращения к врачу при инсульте связана с тем, что далеко не все знают признаки заболевания.
Важно обратить внимание на следующее:
1️⃣у человека возникает резкая слабость, онемение рук, ног, пальцев или части тела;
2️⃣речь становится невнятной, человек не может произнести не одного предложения и не понимает чего, от него хотят;
3️⃣нарушение координации, потеря равновесия;
4️⃣нужно попросить человека показать язык, в случае инсульта он не сможет этого сделать;
5️⃣человек не может улыбнуться.
При появлении даже‼️ 1‼️симптома незамедлительно звоните в скорую помощь.
Важно помнить, что есть от 3-х до 6-ти часов с момента появления симптомов, когда развитие необратимых изменений в мозге можно избежать!
🚑При ожидании скорой помощи нужно:
❗️Не давать больному есть, пить, ходить, курить.
❗️Помочь ему принять лежачее положение.
❗️Запомнить точное время начала симптомов.
__________________
❤️Будьте здоровы! А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
__________________
✅В нашей клинике прием ведут неврологи Глущенко Елена Владимировна, Фролова Ольга Васильевна, кардиолог Кабушева Оксана Назаровна, которые готовы помочь в профилактике и лечении инсульта.
__________________
📲Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях!