Публикации

От чего зависит средняя длина человеческой жизни? Оказывается, не только от генетики, но и от таких простых факторов, как образ жизни или правильное питание. Делимся пятью лайфхаками, которые помогут сохранить здоровье и молодость!

1. Не переедайте — прием пищи в умеренных количествах приводит к уменьшению риска заболеваний и помогает в борьбе со старением.

2. Меньше стресса — в состоянии стресса иммунная система человека повреждается, что приводит к высокому риску различных заболеваний. Неприятными бонусами являются мешки под глазами, морщины, седые волосы и хроническая усталость.

3. Откажитесь от курения — любовь к сигаретам приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раку легких, проблемам с кожей и зубами.

4. Ограничьте алкоголь — алкоголь выводит влагу из нашего организма, обезвоживая его. Кроме того, алкоголь плохо влияет на наш сон. Именно полноценный ночной отдых помогает обновлению клеток кожи и защищает их от воздействия свободных радикалов.

5. Принимайте лекарства от старости уже сейчас — сеть клиник «Три Сердца» предлагает уникальные «капельницы красоты». Метод применяется для эффективного восстановления и поддержания здоровья, а также сохранения молодости на долгие годы.

Записаться на консультацию — vk.cc/clBzxh или по телефону 290-27-85.

Каждый день к нам обращаются девушки с вопросами об УЗИ плода. Отвечаем на самые частые из них!

1. Сколько раз можно делать УЗИ при беременности?

• Плановые УЗИ при беременности проводят три раза на разных сроках: 11–13 недель, 18–22 недели и 32–34 недели.

2. Есть ли в сети клиник «Три Сердца» УЗИ по определению пола ребенка? С какого срока проводится?

• Да. УЗИ по определению пола рекомендовано с 16-й по 21-ю неделю беременности — это оптимальный срок для всестороннего обследования плода, который рекомендован Минздравом РФ.

3. Какова стоимость УЗИ по определению пола?

• 600 ₽.

4. Можно ли положить результат УЗИ по определению пола в конверт и не оглашать с самого начала?

• Да, для этого необходимо заранее сообщить о своем пожелании администраторам во время записи и врачу во время приема.

5. Могут ли родственники присутствовать во время УЗИ плода?

• Да.

6. В каком филиале проводится УЗИ плода?

• В обоих филиалах: на 60 лет Октября, 50 и на Высотной, 2, стр. 1.

Мы всегда с радостью готовы ответить на любые ваши вопросы!

Уточнить информацию или записаться на УЗИ — vk.cc/clBzxh или по телефону 290-27-85.

Коллектив сети клиник «Три Сердца» поздравляет всех с Днем Победы!

В Красноярск пришло тепло и солнце, а вместе с ним — фотостарение кожи и стресс для эпидермиса. Как защитить кожу летом, рассказываем в посте 👇🏻

1. Увлажняйте кожу — это фундаментальный шаг для поддержания красивой кожи не только летом, но и на протяжении всей жизни. И главное, что нужно делать, — пить воду, травяные чаи и некоторые свежевыжатые соки, например, огуречный.

Выбирайте летом органические и натуральные увлажняющие средства, которые позволят вашей коже компенсировать воздействие жары, восстановят ее баланс и защитят от старения.

2. Защищайте кожу от солнца — необходимо регулярно пользоваться солнцезащитным кремом. И это не только для того, чтобы избежать пигментации и появления новых морщин, но и для того, чтобы оградить нас от рака кожи.

Солнцезащитный крем необходимо наносить не только на пляже, но и перед каждым выходом на улицу, даже в пасмурные дни. И если фактор защиты, указанный на тюбике, в другие времена года может составлять 30, то летом желательно выбирать средство с SPF 50.

3. Успокаивайте кожу для лучшего восстановления— чтобы кожа оставалась здоровой после поездки на пляж, помогут несколько доступных хитростей. Для начала смойте теплой водой остатки соли и песка с тела и волос. Для этого можно использовать органическое мыло, мягкое и регенерирующее, которое успокоит кожу, особенно если вы склонны к солнечным ожогам.

То же самое, когда вы приходите из бассейна: необходимо тщательное промывание, которое предотвратит высыхание кожи. После душа важно увлажнить кожу. Дело в том, что купание и солнечные ванны очень высушивают кожу. Этот совет относится ко всем типам кожи. Так можно предотвратить шелушение и сделать процесс обновления более эффективным.

Напоминаем, что в сети клиник «Три Сердца» вы можете обратиться к дерматологу и косметологу. Записаться на консультацию — vk.cc/clBzxh или по телефону 290-27-85.

Планировали обратиться к проктологу?

Для всех пациентов сети клиник «Три Сердца» действует специальная акция — первичный прием проктолога — ̶2̶ ̶5̶0̶0̶ ̶₽̶ 2 000 ₽!

Нина Сергеевна Широбокова — колопроктолог первой категории со стажем работы более 11 лет.

Поводы для обращения к проктологу:

• анальные кровотечения;
• появление слизи, прожилок, вкраплений и непереваренных частиц в каловых массах;
• длительное расстройство стула;
• изменение цвета и запаха фекалий, появление зловонного запаха от испражнений;
• болезненные позывы к дефекации;
• болевой синдром во время опорожнения кишечника и после;
• зуд и раздражение в параректальной и аноректальной зоне.

Запишитесь на прием сейчас — http://vk.cc/clBzxh и получите скидку 20%!