Публикации

☘ С 11 по 15 июля в минусинском центре «Медис» будет вести приём врач УЗИ из Красноярска - Евдокимова Елена Юрьевна.

Елена Юрьевна - кандидат медицинских наук , доцент кафедры лучевой диагностики Красноярского государственного медицинского университета. Обучает врачей УЗИ диагностики. Проводит УЗИ на базе Красноярской краевой больницы и краевого онкодиспансера.

- УЗИ органов брюшной полости
- УЗИ почек
- УЗИ щитовидной железы
- УЗИ лимфоузлов
- УЗИ мягких тканей
- УЗИ молочных желез
- УЗИ мочевого пузыря
- ТРУЗИ

Запись по телефону: 8-923-213-7-213
Г. Минусинск, Абаканская 72.

Уважаемые пациенты!
Рады вам представить нового специалиста нашего минусинского центра - врача-гастроэнтеролога - Баранову Юлию Александровну из Абаканской городской больницы.

Записаться на прием и получить более подробную информацию вы можете по телефону:
8-923-213-7213
Г. Минусинск, Абаканская 72, 2й этаж

Уважаемые пациенты!

В медицинском центре «Медис» в г. Минусинске по понедельникам и пятницам, а также в Черногорске по средам, проводит приём замечательный специалист, врач акушер-гинеколог из абаканского перинаталтного центра - Ачитаева Дарья Тимуровна.

✅ Консультативный приём
✅ Назначение лечения
✅ Кольпоскопия

Записаться на приём и получить более подробную информацию вы можете по телефону:
8-923-212-9213
г. Минусинск, ул Абаканская 72, 2й этаж

Уважаемые пациенты минусинского центра «Медис».

Мы рады представить вам прекрасного специалиста, врача-кардиолога, врача функциональной диагностики из Республиканской больницы г. Абакана - Лемешову Екатерину Дмитриевну.

- Консультативный прием
- Назначение лечение
- Расшифровка холера
- Расшифровка ЭКГ

Телефон для записи в Минусинске: 8-923-213-7213
Абаканская 72, 2й этаж

☀Лето - благоприятное время, чтобы укрепить свое здоровье. Солнечные дни улучшают настроение, а ультрафиолетовые лучи положительно влияют на процессы дыхания, обмена веществ , кровообращение и деятельность эндокринной системы. Также, благодаря солнечным лучам в организме вырабатывается витамин D.

Используйте летнее время, чтобы позаботиться о своем здоровье. Хорошая погода и продолжительный световой день благоприятствуют тому, чтобы проводить больше времени вне дома. Совместите приятное с полезным и займитесь физическими активностями на свежем воздухе.

🚶‍♀Очень полезно ходить пешком, а также гулять после грозы или когда моросит дождь. В такие дни воздух чище всего. Езда на велосипеде на свежем воздухе способствует притоку кислорода, а также укрепляет мышцы ног.

🏃‍♀Занимайтесь бегом, ведь он улучшает работу дыхательной системы и кровообращения, укрепляет сердце, снижает вероятность стресса.

🌳Полезно гулять в парке, лесу, где воздух насыщен веществами, которые регулируют дыхание, повышают уровень гемоглобина в крови, укрепляют иммунитет, улучшают работу мозга.

🌾Ходите по зеленой траве, песку или камням босиком. На подошве наших ног множество нервных окончаний и это хороший способ точечного массажа, который пробуждает жизненную энергию.

💦Водные процедуры на свежем воздухе закаливают организм, улучшают кровообращение. Можно просто помочить в воде ноги. Это тоже укрепляет иммунитет.

🚴Физические нагрузки необходимы нашему организму. Они укрепляют мышцы, ускоряют кровообращение, помогают выработке эндорфина — гормона удовольствия и счастья.

🍓И, конечно, не забывайте про природные витамины - свежие и сочные овощи, фрукты и ягоды. Употребляя их в пищу, можно увеличить жизненные силы, улучшить состояние организма и восполнить недостаток витаминов. Также добавьте в ваш рацион зелень – укроп, петрушку, сельдерей, рукколу. Забудьте про тяжёлый ужин, замените его разнообразными холодными супами, такими как гаспачо, окрошка, свекольник. Замените неполезные, сладкие перекусы на огурчик или яблочко.