Публикации

Профилактика рака молочной железы

Рак молочной железы лидирует среди всех новообразований у женщин. Ранняя диагностика и профилактика заболевания помогает предотвратить опасные последствия и сохранить жизнь. На сегодняшний день рак молочной железы чаще всего диагностируют в возрасте от 30 до 40 лет, и даже молодых девушек. Важно отметить, что рак молочной железы излечим, если диагностирован на ранней стадии.

🚺Меры профилактики

✅Не курите и не злоупотребляйте алкогольные напитки, ведите активный образ жизни, избегайте резких колебаний веса и стрессов.
✅Ограничьте время пребывания на солнце.
✅Носите бюстгальтеры, согласно вашим объёмам и размерам, чтобы не нарушалось кровообращение в молочной железе.
✅ Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры и не пренебрегайте консультацией врача-гинеколога.

Женщинам до 40 лет необходимо делать УЗИ молочных желез, после 40 лет - маммографию. Маммографию проводят 1 раз в 2 года.

Кроме этого, ежемесячно с 6 по 12 день менструального цикла проводите самообследование молочных желез, при менопаузе - в один и тот же день каждого месяца. Самообследование - это осмотр перед зеркалом с опущенными и поднятыми руками, пальпация в положении стоя и лёжа.

Важно обращать внимание на изменение размеров, формы и симметричности молочных желез. Также вы должны обратиться в медицинское учреждение.

Если заметили уплотнение в молочной железе, боль при пальпации, шелушение, жжение, зуд, покраснение, сморщивание, втяжение кожи или соска. Насторожить должно и появление нарушений кожного покрова без предшествующей травматизации, выделение из соска, увеличение лимфатических узлов.

Если вы заметили хотя бы один из этих тревожных признаков, сразу же обращайтесь к врачу и помните, что здоровье в наших с вами руках!

#Нацпроект_Здравоохранение#Укрепление_общественного_здоровья

Вопросы онкологу

На вопросы о раке молочной железы отвечает заведующий отделением опухолей молочной железы Красноярского краевого онкологического диспансера Максим Александрович Шумбасов.

Как диагностировать рак молочной железы? Какие анализы необходимо сдать и какие методы диагностики помимо узи и маммографии можно пройти?

Диагноз "рак молочной железы" ставится только после проведения гистологического и имммуногистохимического исследования. Ультразвуковое исследование и маммография позволяют определить изменения в тканях молочной железы, это первичная диагностика, которая позволяет специалистам обнаружить проблему и принять решение о необходимости дальнейших исследований и лечения.

Болит ли грудь при раке молочной железы?

Молочная железа – орган гормонозависимый, поэтому причин для болезненных ощущений масса. Чаще всего женщина ощущает дискомфорт или боль именно из-за гормональных изменений в определенные дни цикла. Кроме того, болеть может не сама молочная железа, а грудная клетка, например, при остеохондрозе, простудных заболеваниях и так далее. Сам же рак не болит, поэтому мы постоянно твердим о регулярной диагностике.

Может ли мастопатия перерасти в рак?

Рак молочной железы может появиться и без мастопатии, так как факторов очень много. Но стоит отметить, что при диффузных формах мастопатии вероятность развития онкологии намного меньше, чем при узловой форме, когда происходит накопление клеточной массы. Это требует особого внимания специалистов. Каждый случай индивидуален, диагноз и необходимое лечение определяет только лечащий врач, суммируя результаты узи, маммографии, биопсии или пункции, принимая во внимание анамнез и многие другие факторы.

Можно ли принимать КОК при наличии фиброаденомы?

Решение о возможности приема гормональных препаратов принимается индивидуально врачом-гинекологом после консультации онколога. Учитывается, с какой целью назначается прием – лечебной или контрацептивной, какова динамика заболевания и другие факторы, но, безусловно, принимать КОК без консультации со специалистом не стоит.

Нужно ли сдавать анализ на определение мутаций BRCA1 и BRCA2, если у моей мамы рак молочной железы, мутации не выявлены и ранее в семье онкологии не было?

Наследственный фактор заболевания – всего лишь один из многих, и он составляет порядка 3%, поэтому вам, как и любой другой женщине, необходимо наблюдаться регулярно: УЗИ молочных желез ежегодно, маммография начиная с 40 лет. Дополнительных поводов для беспокойства в данном случае нет.

Спустя пять лет после операции фиброаденомы появились вновь, что могло способствовать и могут ли они перерасти в рак, если не оперировать?

Любые образования требуют динамического наблюдения, при отрицательной динамике показано хирургическое лечение. Опять же – все очень индивидуально, врач-онколог принимает во внимание множество факторов: размер образования, возраст пациентки, результаты исследований, поэтому стоит довериться специалисту и выполнять его рекомендации.

Требуется ли контроль уровня гормонов при терапии анастрозолом и бусерелином? И необходимо ли наблюдаться у эндокринолога?

Контролировать гормоны безусловно нужно, наблюдаться у гинеколога.

Лимфостаз, хожу в бассейн, ношу рукав при физических нагрузках, что еще посоветуете?

Решение о лечении и профилактике послеоперационного лифостаза принимается индивидуально и зависит от степени лимфостаза. В нашем диспансере проводится реабилитация для пациентов после хирургического лечения молочной железы, для этого вам необходимо через лечащего врача по месту жительства записаться на прием онколога, который выдаст направление на врачебную комиссию по медицинской реабилитации. Комиссия проходит каждый вторник и четверг, специалисты подберут вам индивидуальную программу реабилитации.

Через какое время после химиотерапии делается операция по удалению опухоли?

После окончания химиотерапии пациент направляется на врачебную комиссию, где и принимается решение о дате операции, исходя из результатов анализов и других факторов, то есть сроки всегда определяются индивидуально.

После радикальной резекции в 2021 году УЗИ показало олеогранулемы рубца, появились спустя почти 2 года, нуждается ли это в лечении, биопсии?

Вам безусловно необходимо посетить своего онколога, так как любые узлы в области рубцов нуждаются в исследовании. Начинают с тонкоигольной биопсии и уже на основании клеточного исследования определяют дальнейшую тактику ведения пациента.

После химиотерапии упали тромбоциты и другие показатели, прописали курс преднизолона. Как должна будет проходить дальнейшая терапия?

Я всегда говорю своим пациенткам: вы находитесь в надежных руках, вашим лечением занимаются профессионалы, это даже не один врач – это целая команда, каждый случай рассматривается на мультидисциплинарной врачебной комиссии. Каждый случай уникален, каждого пациента мы ведем, исходя из особенностей его заболевания, состояния организма, реакции на проводимую терапию. Поэтому доверьтесь нам, следуйте нашим рекомендациям, не сравнивайте свой случай и свое лечение с другими.

Мы благодарим [club67092832|Красноярский краевой онкологический диспансер] за предоставленный материал!

Неделя сохранения психического здоровья

С 9 по 15 октября в России проходит Неделя сохранения психологического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

Психическое здоровье - состояние благополучия, при котором человек может справляться с жизненными стрессами, трудностями, выполнять работу и участвовать в общественной деятельности.

Цель недели - информирование населения о проблемах психического здоровья, о распространении депрессии, психических расстройств, о способах его укрепления, профилактики и лечения.

Как сохранить психическое здоровье?

Для того, чтобы не пришлось столкнуться с психическими проблемами важны:

✅спорт и правильное питание. Это залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета;
✅сон не менее 7-8 часов. Он способствует быстрому восстановлению организма;
✅увлечения. Занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости»;
✅умение и возможность выговориться. Накопленные недосказанность, непонимание и стресс могут привести к серьёзным психическим расстройствам.

#Нацпроект_Здравоохранение#Укрепление_общественного_здоровья

5 октября стартовал в Буэнос-Айресе стартовал 5-й Глобальный саммит по психическому здоровью «Психическое здоровье во всех политиках»

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко отметил, что за 5 лет число пациентов с наркологическими расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, снизилось на 16%.

📉Михаил Мурашко: За 5 лет число пациентов с наркологическими расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, снизилось на 16%

Сегодня в Буэнос-Айресе стартовал 5-й Глобальный саммит по психическому здоровью «Психическое здоровье во всех политиках». Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко направил приветствие министру здравоохранения Аргентинской Республики Карле Виззотти и участникам саммита.

👩🏻‍⚕По словам Михаила Мурашко, тенденции развития психиатрии в настоящее время направлены на расширение круга специалистов службы психического здоровья, смещение акцентов лечения во внебольничные учреждения, создание персонифицированных подходов к терапии, повышение уровня знаний населения в вопросах психопрофилактики.

​⚕Так, по данным ВОЗ, на психические, неврологические и наркологические расстройства приходится 10% совокупного бремени болезней.

— Сегодня в России наблюдается стабильное снижение показателей общей и первичной заболеваемости по ряду направлений. За 5 лет число пациентов с наркологическими расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, снизилось на 16%, а число пациентов с наркологическими расстройствами, связанными с употреблением наркотиков, – на 8%, — привёл цифры министр.

🔘Михаил Мурашко также отметил, что необходимо сфокусировать работу на координации усилий психиатров и специалистов других областей медицины с целями:

➡ранней диагностики психических расстройств и их профилактики;
➡эффективного лечения и медицинской и социальной реабилитации пациентов.

Также министр подчеркнул, что важно наладить оперативный обмен опытом между специалистами на международном уровне для обеспечения качественной медпомощи лицам, страдающим психическими расстройствами и расстройствами поведения.

Благодарим [club114069515|Министерство здравоохранения Российской Федерации] за предоставленную новость!

#ЗдоровьеВПриоритете

Как адаптироваться на новой работе?

Для большинства первые дни на новой работе - сильнейший стресс. По статистике, человек привыкает к новой обстановке около трёх месяцев. Адаптация на новом рабочем месте - время ознакомления сотрудника с деятельностью, организацией, коллективом. Как раз большинство покидает место работы именно в это время из-за сложности процесса адаптации, несоответствия обстановки своим ожиданиям.

Правила успешной адаптации📌

Важно чётко представлять цель профессиональной деятельности. Понимать, что нужно достичь в результате выполнения производственных заданий, почему это важно, в какие сроки необходимо уложиться. Вы не должны бояться задавать вопросы и уточнять у руководителя цели работы.

Оговаривайте реальные сроки выполнения работы, составляйте график своих дел и следуйте ему. Избегайте распространённую ошибку новичков - откладывание нужных дел на потом и концентрация на несложных, рутинных. Самые сложные и срочные дела должны стоять на первом месте!

Эффективный сотрудник регулярно сообщает руководителю о статусе работы. Если возникнут проблемы, нельзя замалчивать их и тянуть до последнего.

Также важно умение работать в команде.

Не бойтесь совершить ошибку. Страх ошибки губит все начинания. И ни к какому прорыву не ведёт.

Как наладить отношения в новом коллективе?📌

Создание гармонии в новом коллективе — важный шаг для эффективной работы.

✅Проявляйте инициативу. Вступите в разговоры. Задавайте вопросы и проявляйте интерес к коллегам.

✅Уважайте мнение других и старайтесь найти компромиссы в случае конфликтов и разногласий.

✅Создайте благоприятный рабочий климат. Позитивная атмосфера способствует повышению эффективности работы. Будьте вежливыми, поддерживайте коллег, поощряйте их достижения.

✅Поддерживайте коллективные мероприятия! Участие, например, в корпоративных вечерах помогает укрепить взаимоотношения с новыми коллегами.

И напоследок, чтобы всё получилось, нужно любить свою работу, понимать, чего хочется добиться, сохранять позитивный настрой в сложных ситуациях и всегда верить в себя и свои возможности.

#Нацпроект_Здравоохранение#Укрепление_общественного_здоровья#психологическоездоровье