ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА
В рамках Недели борьбы с диабетом мы записали интервью с нашим главным врачом – главным внештатным специалистом по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Красноярского края, Сергеевой Ириной Владимировной.
Сахарный диабет является проблемой мирового масштаба, так как число
заболевших стремительно увеличивается. Задумайтесь: ежесекундно в мире регистрируется новый пациент, страдающий сахарным диабетом.
Мировая статистика показывает более 460 миллионов людей в мире больных сахарным диабетом!
Наверное, нет ни одного человека, у которого не было бы родственника или знакомого с диагнозом: сахарный диабет.
Основная причина роста заболевших сахарным диабетом – это образ жизни современного человека: гиподинамия, нерациональное питание, курение и злоупотребление алкоголем.
Сахарный диабет – это коварное заболевание, которое приводит к инвалидизации, которая возникает в результате осложнений при отсутствии своевременной диагностики, должного лечения и изменений в образе жизни. Осложнения сахарного диабета являются 7-ой причиной смертности по распространенности.
Стоит отметить, что сахарный диабет 2 типа возможно предотвратить и практически исключить развитие осложнений, если соблюдать меры профилактики.
Ирина Владимировна, расскажите, что за заболевание сахарный диабет и как он развивается?
Сахарный диабет – это хроническое эндокринное заболевание, которое сопровождается повышением уровня глюкозы в крови в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина – гормона поджелудочной железы, а так же вследствие уменьшения чувствительности к инсулину клеток – мишеней организма.
Глюкоза является основным источником энергии в организме человека. Мы получаем глюкозу, употребляя пищу, содержащую углеводы, или из собственной печени, где глюкоза запасается в виде гликогена. Чтобы реализовать свою энергетическую функцию, глюкоза должна поступать из кровеносного русла в клетки мышечной, жировой, печеночной ткани. Наш организм не может жить без глюкозы, которая является так называемым «топливом». В клетки сосудов и головного мозга глюкоза проникает свободно – чем больше ее в крови, тем больше поступит в клетки. Для того, чтобы глюкоза проникла в клетки мышц и жировой ткани, необходим гормон инсулин, который вырабатывают b-клетки поджелудочной железы. После еды уровень глюкозы в крови повышается, поджелудочная железа выделяет в кровь инсулин: он соединяется с рецепторами на клетках мышечной, жировой или печеночной ткани, что является доступом поступления в них глюкозы. Глюкоза поступает в клетки, а ее уровень в крови снижается. В промежутках между приемами пищи и в ночное время, при необходимости, глюкоза поступает в кровь из депо – гликогена печени. В результате сбоя на каком-либо этапе, развивается сахарный диабет.
Сахарный диабет 1 типа или инсулинозависимый диабет – это диабет, при котором инсулин отсутствует в организме.
Сахарный диабет 2 типа или инсулиннезависимый диабет – это диабет, при котором инсулин имеется в организме, но его меньше, чем необходимо, и клетки организма недостаточно чувствительны к нему.
У 85-90% больных сахарным диабетом регистрируется сахарный диабет 2 типа, а вот сахарный диабет 1 типа встречается значительно реже.
Ирина Владимировна, какие факторы риска приводят к развитию сахарного диабета?
Основные факторы риска это:
Ожирение или избыточная масса тела. При ожирении I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при ожирении II степени – в 5 раз, при ожирении III степени риск развития сахарного диабета увеличивается более чем в 10 раз. Стоит отметить, что избыток жировой массы является фактором риска развития сахарного диабета, но не означает, что, если у Вас избыточный вес, то Вы в 100% случаев заболеете сахарным диабетом!!! Есть много людей с нормальным весом, но у них диагностирован сахарный диабет.
Малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, высокий уровень холестерина в крови – все это приводит к избыточной массе тела, которая является фактором риска развития сахарного диабета, как я уже говорила выше.
Повышенный уровень глюкозы крови во время беременности, рождение ребенка весом более 4,5 кг или меньше 2,3 кг.
Наследственный фактор – если у Ваших родителей, бабушки, дедушки диагностирован сахарный диабет 2 типа, то риск развития у Вас данного заболевания возрастает в 2-4 раза.
Наличие артериальной гипертонии.
Ирина Владимировна, в чем опасность высокого уровня глюкозы крови?
У здорового человека уровень глюкозы в крови натощак в утренние часы не должен превышать 6,1 ммоль/л, а через 2 часа после приема пищи не должен превышать 7,8 ммоль/л.
Если глюкоза не поступает в клетки мышечной, жировой и печеночной ткани, продолжая циркулировать в кровеносном русле и проникает в избытке в органы и ткани, доступ в которые возможен без участия инсулина (сосуды глаз, сосуды почек, нервная ткань), то происходит повреждающее действие глюкозы на организм человека. В результате этого развиваются такие осложнения сахарного диабета, как:
- ретинопатия (поражение сетчатки глаза при нарушение микроциркуляции), ведущая к снижению зрения и к слепоте (повреждение сосудов глаз); нефропатии (при повреждении почек),
- нейропатия (повреждение нервной ткани),
- атеросклероз (повреждение внутренней оболочки кровеносных сосудов).
Именно осложнения сахарного диабета ведут к инвалидности, снижению качества жизни, и соответственно, ее продолжительности.
Ирина Владимировна, правильно говорят, что сахарный диабет – это не болезнь, а образ жизни?
Сахарный диабет – серьезное заболевание, которое требует пристального внимания и врача и самого пациента!!!
На сегодняшний день выздоровления при сахарном диабете нет, но можно контролировать заболевание. Научиться контролировать свой диабет, держать уровень глюкозы крови на оптимальных значениях и есть основная цель лечения.
Человек, страдающий диабетом, должен понимать необходимость изменения образа жизни, чтобы снизить риск осложнений. Важно поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови, что снижает риск развития осложнений.
Важное значение имеет профилактика. Сахарный диабет 1 типа предотвратить невозможно, но предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа вполне возможно. Так как главными причинами развития сахарного диабета 2 типа являются вредные привычки. Здоровый образ жизни – самая надежная профилактика, которая включает в себя правильное питание (низкоуглеводная диета), занятие физической активностью, отказ от курения и ежемесячный контроль уровня сахара.
Эти правила гарантировано предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа!
Ирина Владимировна, благодарим Вас за столь интересную и познавательную беседу!
#диабет#здоровье#укрепление_общественного_здоровья#нацпроект_Здравоохранение
Источник: https://vk.com/wall-152051573_1715
Пост
№5091, опубликован
18 ноя 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно
