Публикации

Сестринское дело – целая самостоятельная наука

Поздравляем с профессиональным праздником медицинских сестёр и братьев. Ежегодно 12 мая все медицинские сестры мира принимают поздравления с профессиональным праздником - Международным днём медицинской сестры.
В 1853 году была образована первая служба сестер милосердия, которая располагалась в Турции и оказывала помощь раненым в Крымской войне. Официально профессиональный праздник в международном масштабе отмечается с 1974 года. В России День медсестер впервые отпраздновали в 1993 году.

История сестринского дела в нашей больнице началась с первых дней ее существования. Эти начальные страницы драматичны. 28 медицинских сестер ушли добровольцами на фронт, а те, кто вернулся, составили крепкий костяк сестринского коллектива, на плечи которого каждый день ложился большой объем работы, потому что до 1960-х годов число медсестер в медицинских учреждениях было небольшим.

За годы существования больницы медсестры внесли большой вклад в здравоохранение края. Они, как никто другой, всегда были и будут ближе всех к человеческой боли. Они ответственны не только за исполнение большого количества процедур, но и за создание в больничных палатах микроклимата, направленного на выздоровление пациентов.

Конечно, работа медицинской сестры меняется с годами. Сейчас они работают на новой, более совершенной аппаратуре, одноразовыми расходными материалами. А раньше приходилось кипятить шприцы и катетеры, измерять давление ручным тонометром, пульс считать по секундомеру на часах... Верно или нет, но кажется близким к правде утверждение, что 80% всей работы в медицинских учреждениях приходится именно на сестринский персонал.

Медсестра – одна из самых человечных профессий, они буквально спасают людей и в мирное время, и в местах боевых действий, помогают переживать тяжелые времена. Стандартными качествами медсестры считаются доброта, милосердие и сострадание. Мы бы добавили еще терпение и стальные нервы.

Сегодня в краевой клинической больнице работает 1450 медицинских сестер и братьев.

С благодарностью и безмерным уважением поздравляем каждого из них с праздником и от всей души желаем здоровья, большого человеческого счастья и дальнейших успехов в работе.

Фото из архива ККБ

Красноярске состоялась конференция кадровых служб медицинских организаций края
Конференция «Управление персоналом и психологическое благополучие в системе здравоохранения» (на основе практических рекомендаций Росздравнадзора), пожалуй, первое за годы мероприятие такого формата, где прицельно обсуждались сложности и задачи кадрового обеспечения медицинской отрасли.
Организаторы конференции: КГБУЗ «Краевая клиническая больница» и отдел управления кадрами и профессиональной подготовки министерства здравоохранения Красноярского края.
Екатерина Михайлова - один из организаторов и вдохновителей конференции, заместитель главного врача Красноярской краевой клинической больницы по кадрам считает, трудности, задачи и варианты их решения для многих медучреждений идентичны, поэтому делиться опытом и презентовать успешные практики – актуально и ценно:
- Я убеждена, что нашей задачей является забота о тех, кто заботится о пациентах. Важно не только обеспечить им всё необходимое для профессиональной деятельности, но и создать условия, при которых каждый сотрудник будет чувствовать себя ценным и защищённым, - сказала руководитель службы управления персоналом ККБ.
На конференции были представлены доклады и презентации в двух секциях: «Управление персоналом» и «Психология». Обсудили такие насущные темы кадровой политики в здравоохранении, как организация обучения и наставничества, проведение практико-ориентированных тренингов для персонала, повышение коммуникативных навыков сотрудников, формирование благоприятной рабочей среды, диагностика и профилактика профессионального выгорания. У психологов и руководителей кадровых служб возникают вопросы про то, а что же нужно делать психологу, как помочь сотрудникам справляться с профессиональным выгоранием? И тогда было решено, привлечь опытных психологов из крупных клиник нашего города для того, чтобы вдохновить, научить, и показать пути решения, что может на нашем опыте воплотить психолог на своем рабочем месте» - делятся организаторы конференции. Надеемся, что эта конференция станет традицией и мы сможем благодаря ей повысить культуру психологического благополучия для сотрудников медицинских организаций.
Всего в конференции приняло участие 180 специалистов из медицинских учреждений края. Это руководители кадровых служб, психологи, работающие с персоналом, главные врачи. Изначально конференция была заявлена как «местная» - для специалистов Красноярского края, но в процессе подготовки интерес к ней проявили коллеги из Кемеровской области и Алтайского края, которые приняли в ней активное участие

Идёт неделя информирования о важности физической активности
Наряду с вредными привычками, курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением низкая физическая активность является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Образ жизни большинства современных людей приводит к постоянному снижению физической активности. На сегодня уже каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Производители товаров и услуг, стремясь повысить доступность своих продуктов, создают благоприятные условия для физической инертности потребителя, ведь уже даже за продуктами питания не обязательно выходить из дома.

Проблема в том, что физическая активность - жизненная потребность для каждого из нас. Достоверно доказано, что регулярные физические занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность.

Например, низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа - на 27%, рака толстой кишки и молочной железы на 21-25%.

Большинство из нас осознает необходимость двигаться больше, но не делают этого из‑за отсутствия привычки, нехватки времени или сил. Важно понимать, что любая, даже минимальная активность лучше, чем её отсутствие. Каждый человек может подобрать для себя пару-тройку подходящих вариантов увеличения двигательной активности в своей жизни и постепенно закреплять новую привычку двигаться больше.

Рассмотрим наиболее доступные варианты. Ходьба пешком - имеет минимальное количество противопоказаний и ограничений, тренирует сердечно-сосудистую систему и улучшает настроение. Можно больше ходить при любом удобном случае, например, выгружая бельё из стиральной машины, носите и развешивайте вещи по одной. Регулярно пользуйтесь лестницами вместо лифта. Паркуйте автомобиль немного дальше от места назначения, чтобы пройтись дополнительные 300-500 метров.

Практикуйте разминку, растяжку везде, где это удобно. Зарядке достаточно уделить хотя бы 10-15 минут, а разминке в течение дня хотя бы несколько минут. Не хватает времени на полноценную зарядку, сделайте одно-два упражнения. Некоторые упражнения и растяжку можно выполнять сидя. Можно поставить будильник на каждый час, чтобы сделать перерыв в работе и просто пройтись по коридору или сделать несколько простых движений на разминку и растяжку.

По словам медиков, в течение недели нам требуется минимум от 150 до 300 минут умеренной физической активности или 75-150 минут интенсивной физической нагрузки. Постепенно можно увеличивать время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю. Ориентируйтесь на собственное самочувствие и состояние здоровья.

📢 На портале «Активный гражданин» стартовал новый опрос

На портале «Активный гражданин» опубликован новый опрос от Министерства здравоохранения Красноярского края https://clck.ru/3BSx3j

Пройти его можно в срок до 5 июля 2024 года. Для прохождения опроса необходимо авторизоваться на портале с помощью учетной записи Госуслуг.

Жителям края предлагается ответить на вопросы по оснащению медицинских организации края.

❗Напомним, что улучшение материально-технической базы медицинских учреждений и оснащение больниц новым оборудованием проводится в рамках Федеральной программы модернизации первичного звена (Национальный проект «Здравоохранение»).

#Нацпроект_Здравоохранение

Не закипеть и не расплавиться: как уберечь здоровье в жару
Высокая температура воздуха на улице часто является причиной ухудшения самочувствия - особенно у пожилых людей, имеющих хронические заболевания, у людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. В периоды жаркой погоды необходимо соблюдать простые правила, которые снизят её негативное воздействие и помогут избежать ухудшения самочувствия.
В периоды аномально жаркой погоды необходимо ограничить время пребывания на улице и до минимума снизить любые физические нагрузки, обеспечить проветривание помещений – приоткрыть форточки, окна, использовать напольные, настольные вентиляторы или кондиционеры. Для выхода на улицу надевать легкую свободную одежду из натуральных светлых тканей, без тесных воротников, обязательно пользоваться головными уборами.

В жаркую погоду снижается потребность организма в энергии, поэтому летом нужна менее калорийная пища, полезно отказаться от жирной пищи, уменьшить потребление мяса, можно заменить его рыбой или морепродуктами и лучше отказаться от жаренных, копченных и скоропортящихся блюд. В самое жаркое время дня приемы пищи желательно исключать, распределив их на утро и вечер, особое внимание уделяя строгому соблюдению гигиенических и технологических требований приготовления, хранения продуктов и готовых блюд.

Для профилактики обезвоживания организма следует употреблять большее количество жидкости - чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, избегать употребления газированных напитков с повышенным содержанием сахара, энергетиков и алкогольных напитков.
Для поддержания оптимального баланса жидкости в организме необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки, при этом следует учитывать, что людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы не стоит увеличивать количество потребления воды. Также рекомендуется употребление достаточного количества свежих фруктов и овощей.

В течение дня, если есть возможность, рекомендуется принять прохладный душ, если такой возможности нет, полезным будет мытье рук по локоть прохладной водой. Следует ограничить поездки на личном и общественном транспорте или планировать их на утреннее или вечернее время. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в специально отведенных и оборудованных местах, избегая пребывания на солнце с 12 до 16 часов.

Следует помнить, что перегрев может привести к тромбозам, ишемии, сердечной и венозной недостаточности даже у здоровых людей, поэтому при первых признаках теплового удара следует сразу покинуть жаркое место и обратиться за медицинской помощью.

Данный материал составлен по рекомендациям Роспотребнадзора, основанных на медицинских данных.