Публикации

На заметку вашим пожилым близким ✅🙌

❤️ Чтение, шахматы, физические нагрузки на пенсии снизят риск развития болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — медленно прогрессирующее заболевание нервной системы, при котором ухудшается память человека.

⬆️Он начинает забывать все: от того, где оставил ключи или телефон, до имен и лиц родственников…

💡Снижение активности может негативно повлиять на функцию мозга и повысить риск развития болезни Альцгеймера.

Крайне важно, чтобы в жизни были разные виды деятельности: например, если вы занимаетесь умственным трудом, попробуйте новый вид спорта, и наоборот. Изучайте, творите, двигайтесь!

Для снижения и замедления развития уже появившейся болезни Альцгеймер на протяжении всей жизни:

🔸Откажитесь от алкоголя и курения
🔸Придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей
🔸Соблюдайте достаточную физическую активность
🔸Контролируйте показатели артериального давления и глюкозы в крови
🔸Снизьте уровень стресса

#Национальныйпроект«здравоохранение»

🦠Выявлен новый генетический вариант коронавируса «Арктур»

Заведующий лабораторией механизмов популяционной изменчивости патогенных микроорганизмов НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Минздрава России Владимир Гущин отметил, что новый генетический вариант «Арктур» получил широкое распространение в Индии, Сингапуре, зафиксированы также случаи в США, Германии, Китае и ряде других стран.

— Сотрудниками НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи Минздрава России в тесном сотрудничестве с Департаментом здравоохранения города Москвы в трех образцах от пациентов из Москвы был выявлен генетический вариант коронавируса SARS-CoV-2, относящийся к линии XBB.1.16 и получивший название «Arcturus»/«Арктур». Центр Гамалеи проводит дальнейшие исследования по оценке биологических рисков распространения XBB.1.16 и других вариантов, — отметил эксперт.

❕По сравнению с ранее циркулирующими вариантами Омикрон новый вариант XBB.1.16 содержит в геноме дополнительные мутации, в том числе в S – белке (S:T478R и S:E180V), которые предположительно оказывают влияние на контагиозность вызванного заболевания.

Как и другие генетические варианты сублинии Омикрон, Арктур XBB.1.16 вызывает заболевание характеризующееся относительно легким течением⬇️

Что в свою очередь не снижает риска последствий заболевания, особенно в группах риска — прежде всего среди лиц с хроническими заболеваниями и пожилого возраста.

— Чтобы защитить себя от нового штамма, необходимо заботиться о здоровье, вакцинироваться и ревакцинацинироваться, в особенности людям из групп риска по возрасту и ряду хронических заболеваний, — подчеркнул Владимир Гущин.

😷Остается актуальным соблюдение мер гигиены, в том числе мытье рук и их обработка антисептиком, а также использование масок в общественных местах и транспорте.

#национальныйпроект«здравоохранение»

24-30 апреля – Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах ( в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)

Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте — один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда. От этого выигрывают все: и работники, и работодатели, и общество в целом. С условиями труда могут быть связаны многие факторы риска нарушений психического здоровья. Одной из таких проблем является феномен «эмоционального выгорания».

Эмоциональном выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов, возникших в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них. У людей заметно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм и усталость. Синдром эмоционального выгорания — это долговременная стрессовая реакция, возникающая в связи со спецификой профессиональной деятельности. На развитие синдрома эмоционального выгорания оказывают многие факторы. К ним можно отнести специфику профессиональной деятельности, характеризующей высокой эмоциональной загруженностью и наличием большого числа эмоциональных факторов, которые воздействуют на труд человека и могут вызывать сильное напряжение и стресс. В создавшейся ситуации главной задачей руководства является распределить приоритеты, выделить цели и задачи и донести их до сотрудников. Сами сотрудники также должны прикладывать усилия к тому, чтобы работа была не тяжёлым бременем, выматывающим эмоционально и психологически, а приятной и полезной деятельностью.

Полностью исключить влияние негативных и вредных факторов в процессе работы невозможно. Однако правильно внедрённая профилактика профессионального выгорания поможет предотвратить последствия синдрома, помочь сотрудникам обрести веру в свои возможности и по-новому взглянуть на свои обязанности.

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.

Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора — это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников.

Здоровое место работы — это место, где работники и руководители постоянно сотрудничают в совершенствовании охраны и укрепления здоровья, безопасности и благополучия всех работающих, способствуют совершенствованию рабочего места в процессе решения основных проблем, определённых ВОЗ:

• Здоровье и безопасность в физической производственной среде.
• Здоровье, безопасность и благополучие в психосоциальной производственной среде, включая организацию труда и культуру рабочего места.
• Личный потенциал здоровья работника на рабочем месте.
• Способы участия в совместной работе по улучшению здоровья работников.
Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

Что можно отнести к таким практикам:

• Здоровое питание на рабочем месте. Может значительно повлиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу, например, увеличивая общие энергетические ресурсы организма, улучшать его способность концентрироваться и т.д.
• Физическая активность. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Программы здоровья на рабочем месте могут способствовать включению физической активности в повседневную жизнь, создавать среду, поддерживающую необходимый уровень физической активности.
• Отказ от курения. Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. Помимо запретительных мер, которые целесообразнее проводить путем создания равноценной альтернативы, работодатели могут включить в свои программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения на предприятии или предоставление времени на прием к врачу для обсуждения вопроса о том, как бросить курить.
• Сокращение приема алкоголя. Употребление алкоголя на рабочем месте может привести к различным медико-социальным и экономическим последствиям для работников и организаций. Поэтому в программы оздоровления рабочих мест важно включать меры, направленные на выявление лиц с риском пагубного потребления алкоголя и оказание им профилактической помощи.
• Управление стрессом. Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Программы здоровья на рабочем месте, которые помогают сотрудникам справляться со стрессом, могут улучшить их здоровье и благополучие.
• Профилактика. Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников.

#Национальныйпроект«здравоохранение»

✅ ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ✅

«Губернаторский контроль» проинспектировал строительство поликлиники в Красноярске 🏥

Министр строительства края Михаил Рабушко и заместитель министра здравоохранения края Михаил Родиков проинспектировали строительство новой взрослой поликлиники в микрорайоне Северный на улице Мате Залки. Строительство ведется в рамках программы модернизации первичного звена национального проекта «Здравоохранение», стоимость объекта составляет порядка 1,1 млрд рублей.

Плановая мощность учреждения – 500 посещений в смену. Здесь будут организованы кабинеты участковых терапевтов на 28 участков.

Комиссия «Губернаторского контроля» отметила готовность строительных работ на 75%. Полностью завершены фасадные работы, кровля, монтаж вентиляции и электросетей. На 1-2-х этажах ведут чистовую отделку, в технических помещениях отделка уже завершена. По планам поликлинику введут в эксплуатацию в конце 2023 года.

#национальныйпроект«здравоохранение»