Публикации

ТРАВМА. Сняли гипс. Сняли швы. Что дальше?

⭐ Быстрее вернуться к привычной жизни
⭐ Вернуть силу в конечности
⭐ Восстановить функцию

🚑 Отделение реабилитации, после травм и операций на опорно-двигательном аппарате

Красноярск, клиники TERVE (Терве) и Центра современной кардиологии

✍ Платно и бесплатно по полису ОМС.

👉ЛЕВЫЙ берег: ул. П. Железняка, 21А
👉ПРАВЫЙ берег: пр. Красноярский рабочий, 150 стр.48
Единый телефон 📞 205-33-33

Два часа интернета в день снизили риск развития деменции

Регулярное пользование интернетом — отправка электронных писем, активность в социальных сетях, онлайн-шоппинг — снижает риск развития деменции на 43 процента среди пожилых людей. Как сообщается в статье, принятой к публикации в Journal of American Geriatrics Society, использование онлайн-сервисов длительностью до двух часов в день максимально снижает риск развития деменции.

Использование интернета помогает сохранить (и даже улучшить) когнитивные функции, в том числе у пожилых людей. Однако совсем немного работ показывают, что интернет может помочь в снижении риска когнитивных нарушений у пожилых. Во многих из них за участниками наблюдают в течение короткого периода и не учитывают проведенное в интернете время.

Эту ситуацию решили исправить ученые из Нью-Йоркского университета под руководством Вирджинии Чан (Virginia W. Chang). Они использовали данные большого лонгитюдного исследования здоровья пожилых американцев старше 50 лет, в котором с 2002 по 2016 год у участников спрашивали про активность пользования интернетом. Период наблюдения за участниками с целью оценки когнитивных способностей длился с 2002 по 2018 год (медиана — 7,9 года, максимальный — 17,1 года). Когнитивный статус оценивали с помощью опросника для телефонного интервью. Всех участников спрашивали, регулярно ли они пользуются интернетом с любой целью — отправка электронных писем, онлайн-покупки, использование социальных сетей. У тех, кто отвечал «да», дополнительно уточняли время, которое они проводят, пользуясь онлайн-сервисами.

Всего в анализ вошло 18154 человек, из которых регулярно пользовались интернетом 64,76 процента, демографические и когнитивные характеристики обеих групп были схожи. У 20,54 процента участников за период наблюдения менялась длительность проводимого в интернете времени. У тех, кто регулярно пользовались интернетом, общий риск развития деменции составил 1,54 процента, а у тех, кто не пользовался, — 10,45 процента. В среднем регулярное пользование интернетом снижало риск развития деменции на 43 процента. Разные статистические модели показывали схожие результаты. Меньше всего рисковали те, кто проводил в интернете от 10 минут до двух часов.

Исследование показывает, что пожилые люди, которые регулярно не более двух часов в день пользуются интернетом, сильнее защищены от развития деменции по сравнению с теми, кто не пользуется интернетом. Дальнейшие исследования, по мнению ученых, нужно направить на изучение моделей поведения пожилых в сети, и как они влияют на риск развития деменции.

Защититься от деменции можно и по-другому: например, поселиться в зеленом районе. Пожилых оттуда реже госпитализируют с первыми проявлениями болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера.

https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/ftr/10.1111/jgs.18394

Исследователи определили новые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной инвалидности и смерти среди населения. Традиционные факторы риска, способствующие возникновению ССЗ и их прогрессированию, определены и изучены. К ним относятся высокий уровень холестерина, высокое артериальное давление, сахарный диабет, ожирение, курение и недостаток физической активности.

За последние несколько лет были определены новые факторы коронарного риска. Они подробно описаны в редакционной статье, опубликованной в журнале The American Journal of Medicine.

Системное воспаление

К новым факторам коронарного риска теперь относят ряд заболеваний, характеризующихся системным воспалением.

Подагра – среди пациентов, недавно перенесших обострение подагры, повышается вероятность возникновения острых сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт миокарда или инсульт.

Ревматоидный артрит и системная красная волчанка – у пациентов с одним или обоими этими заболеваниями повышается вероятность развития сопутствующей ранней ишемической болезни сердца (ИБС).

Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона или язвенный колит) – у пациентов с этим заболеванием повышена вероятность развития ИБС.

Псориаз – у пациентов с псориазом вероятность развития ССЗ повышается на 50%

Факторы материнства и детства

Гестационный диабет, преэклампсия, рождение ребенка с низкой массой тела, преждевременные роды, преждевременная или хирургическая менопауза повышают риск развития ИБС. Механизмы патогенеза ИБС при данных состояниях не изучены, но предполагается возможность вовлечения цитокинового и окислительного стресса.

Необычная и пока необъяснимая связь наблюдается между мигренозными головными болями с аурой у женщин и высоким риском развития ССЗ.

У пациентов-трансгендеров повышение риска развития ИБС может быть связано с высоким уровнем тревоги и депрессии.

Экономические и экологические факторы

Низкий социально-экономический статус стал одним из факторов риска ССЗ. Частые психосоциальные стрессы, ограничение образовательных и экономических возможностей, отсутствие влияния, которое бы способствовало выбору здорового образа жизни, могут стать причинами более частого развития ИБС у лиц с низкими социально-экономическими условиями жизни.

По оценкам, загрязнение воздуха стало причиной 9 миллионов смертей во всем мире в 2019 году, причем 62% из них были вызваны ССЗ, а 31,7% – ИБС. Преходящее воздействие различных загрязнителей воздуха может спровоцировать развитие острого коронарного синдрома.

Факторы образа жизни

Длительный рабочий день у пациентов, перенесших первый инфаркт миокарда, повышает риск повторного события.
Пропуск завтрака связан с увеличением сердечно-сосудистой смертности и смертности от всех причин.
Длительное употребление напитков, содержащих сахар и искусственные подсластители, также ведет к повышению сердечно-сосудистой смертности.

Учет перечисленных факторов риска может улучшить профилактику CCЗ у пациентов.

https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(22)00569-1/fulltext

11 июня в «Центре Современной Кардиологии»
г. Лесосибирк проводят консультативный прием врач невролог и врач терапевт.

👉 Стоимость приема:

✅ Невролог 1600
✅ Терапевт 1500 рублей.

👉👉 Записаться, либо узнать подробную информацию можно по телефонам +7 902 967 43 02, или +7 (39145) 3 51 00.
«Центр Современной Кардиологии» г. Лесосибирск, ул. Привокзальная, 28.

ООО «Центр современной кардиологии» Л041-01019-24/00561192 от 17 декабря 2020

Ученые из Университета Сиднея обнаружили, что активный образ жизни способен снизить вероятность развития диабета второго типа на 74 процента. Выводы работы опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.
В исследовании приняли участие почти 60 тысяч человек, которых попросили носить акселерометры на запястье в течение семи лет наблюдения. Среди испытуемых также были люди, имевшие высокие генетические факторы риска развития диабета. У таких пациентов вероятность формирования заболевания в 2,4 раза выше по сравнению с людьми без генетической предрасположенности.

Результаты показали, что у участников, занимавшихся физической активностью средней или высокой интенсивности более часа в день, риск развития диабета второго типа был на 74 процента ниже, чем у людей, которые занимались спортом менее пяти минут. Причем выраженная корреляция наблюдалась даже у тех пациентов, которые имели сильную генетическую предрасположенность.

В мае 2023 года команда американских исследователей пришла к выводу, что физическая активность во второй половине дня может облегчить симптомы диабета второго типа. В частности, выполнение упражнений в это время суток эффективнее снижало уровень глюкозы в крови.