Публикации

Совсем скоро наступит лето, солнышко с каждым днем становится все теплее, одуванчики вовсю цветут, природа дарит нам удивительные возможности для ее изучения.
🌞☀️🌞⛱️

Вот-вот и ребята отправятся набираться сил, поедут на дачи или в деревни к бабушкам и дедушкам, отправятся исследовать новые парки, скверы. Кто-то впервые поедет на отдых в палатках или поймает на удочку рыбу, кто-то будет соревноваться по броске камней в воду.

Чтобы сделать отдых малышей еще более интересным [club50028089| «Красноярский центр лечебной педагогики»] решили подготовить большой логопедический семинар в тематике «лето».
⛱️🌞☀️

На семинаре вы узнаете:
🔷 как сделать прогулку интересной и полезной, как ее разнообразить
🔷 какие игры организовать дома в плохую погоду
🔷 чем полезен дождь и гром для развития речи
🔷 получите готовые структуры для «занятий» дома

Но и это еще не все, мы не можем оставить вас после семинара без полезных материалов. Прямо на семинаре у каждого будет возможность получить бесплатный чек-лист по игре с камешками. А это, между прочим, не менее 20 игр – играйте хоть каждый день в новую!
Когда: ‼️
31 мая, 17:00-19:00

Обязательна регистрация на онлайн-семинар по ссылке: https://clck.ru/34UPkj
_______________________
Не упускайте это прекрасное время!💯❤📍
______________________
Проект «Шаг в мир», поддержанный Благотворительным фондом «Абсолют-Помощь»

#КЦЛП #ШагВМир #АбсолютПомощь #фап #вебинарКЦЛП #вебинар

Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом - #kgdb_8советымедицинскойсестры [id38778145|Лидии]

☝️Для профилактики заболеваний и поддерания здорового образа жизни в России🇷🇺, с 22 мая по 28 мая проходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы ( в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

☝️Щитовидная железа – важный орган эндокринной системы, отвечающий за гормональный фон и обмен веществ, именно щитовидка контролирует работу организма.

☝️Нарушения по типу дисфункции железы:
🧪Гипертиреоз. Нарушение связано с повышенной выработкой гормонов.
🧪Гипотиреоз. Состояние связано с понижением функциональности эндокринного органа.
🧪Диффузный токсический зоб или Базедова болезнь, характеризуется разрастанием тканей, образующих зоб.

☝️Профилактика заболевания:
✅Правильное питание с достаточным кол-вом йода( ламинария;морская рыба;йодированная соль;морепродукты;свежие овощи и фрукты)
✅Снижение лишнего веса
✅Отказ от вредных привычек
✅По возможности исключать постоянные стрессы, бессонницы, переутомления
✅Массаж щитовидной железы
✅Регулярные визиты к врачу- эндокринологу, 1 раз в год

Будьте здоровы ❤️

🤔 Почему артериальную гипертензию называют тихим убийцей?

📌 Большинство людей с повышенным давлением, могут не подозревать об этом — у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов. Стремительный ритм жизни, напряженная учеба, стресс, недосыпание, вредные привычки и неправильное питание могут негативно сказаться на молодом и сильном организме.

Доказан, что:
✔️ подростки, страдающие ожирением, чаще, чем их сверстники, имеют артериальную гипертензию.
✔️ осложнения гипертонии в зрелом возрасте возникают раньше у пациентов с гипертонией в детстве.
У детей давление зависит от возраста, пола, веса и роста.

📌 Повышение артериального давления (систолического компонента):
- у детей первого года жизни до 110 мм рт. ст.,
- в 10 лет до 125 мм рт. ст.,
- у подростков более 135-140 мм рт. ст.
Чаще всего артериальная гипертензия формируется у подростков в период пoлoвoго созревания.

📌 Характерными симптомами АГ:
• головная боль, головокружение,
• «мушки» перед глазами,
• тошнота, рвота.
• носовые кровотечения,
• быстрая утомляемость,
• избыточный вес,
• вегетативные сбои,
• отягощенный наследственный анамнез,
• сопутствующие патологии: эндокринной системы, заболевания почек, врожденные микроаномалии сердца и сосудов.

Лечение включает:
✅ изменение образа жизни,
✅ прием лекарственных препаратов

Умеренное течение гипертонии у детей, как правило, не требует медикаментозного лечения. В таких случаях необходимо:
• избегать негативных стрессовых факторов,
• ограничить просмотр телевизора, компьютера,
• правильный режим дня, с равномерным распределением труда и отдыха,
• правильное сбалансированное питание с целью снижения избыточной массы тела, снизить употребление соли с пищей,
• адекватная физическая активность, выделять как минимум 60 мин активным занятиям спорта,
• отказ подростков от вредных привычек, если такие имеются.

Берегите своего ребёнка и его здоровье.❤️

Щитовидная железа - страж здоровья человека. Она, «дирижирует» обменом веществ, полностью контролирует работу иммунной системы и , даже, согревает нас (отвечая за теплообмен).

📌 Щитовидная железа - симметричный небольшой орган на шее, который имеет форму бабочки и отвечает за правильное функционирование нашего тела:
✔️ умственные способности
✔️ сон и аппетит
✔️ физическую активность
✔️ вес
✔️ прочность костей
✔️ Работу сердца и др. внутренних органов
✔️ половое развитие
✔️ состояние кожи и волос
•✔️способность выносить и родить здорового ребенка

📌 Практически все заболевания щитовидной железы начинаются незаметно, и долгое время протекают без симптомов.

🤔На что надо обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу?
Тревожными симптомами являются:
✔️ чувство жара или зябкости
✔️ изменение в весе без изменения диеты и двигательной активности
✔️ дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб
✔️ выпадение волос
✔️ запоры, диарея, раздражение кишечника
✔️ нерегулярный менструальный цикл
✔️ учащенный пульс, сердцебиение
✔️ дрожь в руках, потливость
✔️ частые головокружения и приступы слабости, высокая утомляемость.
Если Вы отметили у себя или вашего ребенка некоторые из этих симптомов, то вам необходимо обратиться к педиатру.

📌 Если со щитовидной железой все в порядке, все равно не стоит забывать о профилактике возможных заболеваний. ВОЗ рекомендует постоянно употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода (морепродукты, морскую капусту и т.д.).

5️⃣ составляющих здоровья щитовидной железы:
✅ здоровый образ жизни
✅ соблюдение режима
✅ правильное питание
✅ разумное пребывание на солнце
✅ регулярные осмотры.

🌍 25 мая отмечается всемирный день щитовидной железы.

Потница - одна из частых сыпей у детей в летнее время года 🌞

Из-за чего возникает ❓

▫️Потоотделение - важное звено терморегуляции, которая несовершенна у детей, особенно новорождённых.

▫️Если на улице жарко или ребенок слишком тепло одет, начинается обильное потоотделение. За счет него организм охлаждается и защищается от общего перегревания.

▫️Выводные протоки потовых желез у детей еще не до конца сформированы, они узкие и короткие, в связи с чем они часто закупориваются и приводят к возникновению потницы.

Как профилактировать потницу ❓

✅ Самое главное: одевайте детей по погоде и не перегревайте их!

✅ Проветривание помещений (идеальная температура 18-20 градусов)

✅ Адекватное купание. Некоторые родители не купают ребенка при простуде неделями, так делать не нужно.

✅ Частая смена подгузников, особенно в жаркую погоду.

Чем лечить потницу, если она уже возникла ❓

• воздушные ванны
• Ежедневное купание ребенка в чистой воде без добавок
• Крема с содержанием цинка

Если у вас остались вопросы, с удовольствием отвечу на них в личных сообщениях https://clck.ru/33qUkb

#kgdb_8педиатрвдекрете