Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская больница №8
    Щитовидная железа - страж здоровья человека. Она, «дирижирует» обменом веществ, полностью контролирует работу иммунной системы и , даже, согревает нас (отвечая за теплообмен).

    📌 Щитовидная железа - симметричный небольшой орган на шее, который имеет форму бабочки и отвечает за правильное функционирование нашего тела:
    ✔️ умственные способности
    ✔️ сон и аппетит
    ✔️ физическую активность
    ✔️ вес
    ✔️ прочность костей
    ✔️ Работу сердца и др. внутренних органов
    ✔️ половое развитие
    ✔️ состояние кожи и волос
    •✔️способность выносить и родить здорового ребенка

    📌 Практически все заболевания щитовидной железы начинаются незаметно, и долгое время протекают без симптомов.

    🤔На что надо обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу?
    Тревожными симптомами являются:
    ✔️ чувство жара или зябкости
    ✔️ изменение в весе без изменения диеты и двигательной активности
    ✔️ дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб
    ✔️ выпадение волос
    ✔️ запоры, диарея, раздражение кишечника
    ✔️ нерегулярный менструальный цикл
    ✔️ учащенный пульс, сердцебиение
    ✔️ дрожь в руках, потливость
    ✔️ частые головокружения и приступы слабости, высокая утомляемость.
    Если Вы отметили у себя или вашего ребенка некоторые из этих симптомов, то вам необходимо обратиться к педиатру.

    📌 Если со щитовидной железой все в порядке, все равно не стоит забывать о профилактике возможных заболеваний. ВОЗ рекомендует постоянно употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода (морепродукты, морскую капусту и т.д.).

    5️⃣ составляющих здоровья щитовидной железы:
    ✅ здоровый образ жизни
    ✅ соблюдение режима
    ✅ правильное питание
    ✅ разумное пребывание на солнце
    ✅ регулярные осмотры.

    🌍 25 мая отмечается всемирный день щитовидной железы.
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2293
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница №8
    Потница - одна из частых сыпей у детей в летнее время года 🌞

    Из-за чего возникает ❓

    ▫️Потоотделение - важное звено терморегуляции, которая несовершенна у детей, особенно новорождённых.

    ▫️Если на улице жарко или ребенок слишком тепло одет, начинается обильное потоотделение. За счет него организм охлаждается и защищается от общего перегревания.

    ▫️Выводные протоки потовых желез у детей еще не до конца сформированы, они узкие и короткие, в связи с чем они часто закупориваются и приводят к возникновению потницы.

    Как профилактировать потницу ❓

    ✅ Самое главное: одевайте детей по погоде и не перегревайте их!

    ✅ Проветривание помещений (идеальная температура 18-20 градусов)

    ✅ Адекватное купание. Некоторые родители не купают ребенка при простуде неделями, так делать не нужно.

    ✅ Частая смена подгузников, особенно в жаркую погоду.

    Чем лечить потницу, если она уже возникла ❓

    • воздушные ванны
    • Ежедневное купание ребенка в чистой воде без добавок
    • Крема с содержанием цинка

    Если у вас остались вопросы, с удовольствием отвечу на них в личных сообщениях https://clck.ru/33qUkb

    #kgdb_8педиатрвдекрете
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2296
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница №8
    Детское ожирение достигло эпидемического размаха.

    📌 Всего в России фиксируется до 900 случаев ожирения на 100 тыс. детей в год за последние пять лет. Ещё в 2000-х годах в стране ежегодно выявлялось не более 150 случаев на 100 тыс. несовершеннолетних.

    📌Детское ожирение связано с повышенным риском преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте.

    📌Малыши с избыточным весом и ожирением чаще всего остаются такими же и в дальнейшем, что связано с риском развития неинфекционных болезней: диабет и сердечно-сосудистые заболевания, в более молодом возрасте.
    Для профилактики ожирения у детей решающую роль играет изменения образа жизни. Дети еще не готовы самостоятельно решать, что полезно, а что нет. Важно оказать им реальную помощь, поэтому задачи должны быть были конкретными и выполнимыми.

    Конкретные цели:
    ✔️ ходить или ездить на велосипеде в школу 2 раза в неделю
    ✔️ никакого ТВ в школьные дни
    ✔️ маленькая тарелка (размером с ладонь родителя)
    ✔️ ешьте рыбу 1 раз в неделю
    ✔️ не добавляйте сахар в пищу
    ✔️ не жарьте пищу
    ✔️ никакого двойного обеда
    ✔️ ешьте фастфуд не чаще 1 раза в неделю
    ✔️ никакой газировки и соков
    ✔️ полезные напитки: молоко и вода
    ✔️ никаких соков в холодильнике, ваза с фруктами на кухне
    ✔️ овощи всегда должны быть в холодильнике, готовьте вместе блюда из овоще
    ✔️ ходите семьей на прогулку каждое воскресение, определите конкретное время для подвижных игр и отдыха ребенка.

    Берегите своего ребенка и его здоровье.❤️
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2298
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница №8
    Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом - #kgdb_8советымедицинскойсестры Лидии

    ☝️Для профилактики заболеваний и поддержания здорового образа жизни в России🇷🇺, с 29 мая по 4 июня проходит неделя отказа от табака ( в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

    🖍️Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с 1987 года.
    ☝️Курение - одна из самых пагубных привычек человека.
    ☝️Курение вносит основной вклад в заболеваемость и смертность от основных неинфекционных заболеваний и становится причиной около 400 тыс. смертей ежегодно.
    ☝️Курильщики теряют как минимум 10 лет жизни.

    ☝️Негативное воздействие курения на организм:
    ⛔️Риск развития рака легких
    ⛔️Риск развития язвы
    ⛔️Риск развития ССЗ( сердечно - сосудистых заболеваний)
    ⛔️Риск увеличения тромбов.

    ☝️Помните, отказ от курения :
    ✅Вернёт здоровый сон
    ✅Избавит окружающих от пассивного курения
    ✅Снизит риск наследственных заболеваний
    ✅Улучшит память и работу мозга
    ✅Сэкономит деньги
    ✅Увеличит продолжительность жизни, минимум на 10 лет
    ✅Сохранит здоровье.

    ❗️Задумайтесь, хотите ли вы и дальше отравлять свой организм. Откажитесь от курения и будьте здоровы❤️
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2300
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница №8
    СИЗ, это твоя безопасность!

    ☝️Как на производстве в различных отраслях промышленности, так и в быту люди сталкиваются с необходимостью защищать себя от вредных или неблагоприятных факторов, присущих той или иной деятельности.
    ☝️Поэтому люди часто прибегают к СИЗ.
    ☝️Что такое СИЗ?
    -СИЗ расшифровывается как «средства индивидуальной защиты». -Это элементы экипировки сотрудника, которые защищают его от загрязнений и агрессивных воздействий среды во время работы.
    ☝️СИЗ включают в себя:
    -специальную одежду;
    -специальную обувь;
    -изолирующие костюмы;
    - средства защиты органов дыхания;
    -средства защиты рук;
    - средства защиты головы;
    - средства защиты лица;
    -средства защиты органов слуха;
    -средства защиты глаз;
    -различные предохранительные приспособления.
    ☝️Кому необходимы СИЗ:
    -Работодатель утверждает и распределяет на своё усмотрение список профессий, которым положены средства индивидуальной защиты, количество и срок, на который они выдаются, а учёт выданного ведётся в личной карточке учёта СИЗ, где работники расписываются за то, что они получили.
    -Срок службы отсчитывается со дня получения СИЗ на руки

    👋Берегите себя 🤗
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2301
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение