Публикации

Детское ожирение достигло эпидемического размаха.

📌 Всего в России фиксируется до 900 случаев ожирения на 100 тыс. детей в год за последние пять лет. Ещё в 2000-х годах в стране ежегодно выявлялось не более 150 случаев на 100 тыс. несовершеннолетних.

📌Детское ожирение связано с повышенным риском преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте.

📌Малыши с избыточным весом и ожирением чаще всего остаются такими же и в дальнейшем, что связано с риском развития неинфекционных болезней: диабет и сердечно-сосудистые заболевания, в более молодом возрасте.
Для профилактики ожирения у детей решающую роль играет изменения образа жизни. Дети еще не готовы самостоятельно решать, что полезно, а что нет. Важно оказать им реальную помощь, поэтому задачи должны быть были конкретными и выполнимыми.

Конкретные цели:
✔️ ходить или ездить на велосипеде в школу 2 раза в неделю
✔️ никакого ТВ в школьные дни
✔️ маленькая тарелка (размером с ладонь родителя)
✔️ ешьте рыбу 1 раз в неделю
✔️ не добавляйте сахар в пищу
✔️ не жарьте пищу
✔️ никакого двойного обеда
✔️ ешьте фастфуд не чаще 1 раза в неделю
✔️ никакой газировки и соков
✔️ полезные напитки: молоко и вода
✔️ никаких соков в холодильнике, ваза с фруктами на кухне
✔️ овощи всегда должны быть в холодильнике, готовьте вместе блюда из овоще
✔️ ходите семьей на прогулку каждое воскресение, определите конкретное время для подвижных игр и отдыха ребенка.

Берегите своего ребенка и его здоровье.❤️

Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом - #kgdb_8советымедицинскойсестры Лидии

☝️Для профилактики заболеваний и поддержания здорового образа жизни в России🇷🇺, с 29 мая по 4 июня проходит неделя отказа от табака ( в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

🖍️Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с 1987 года.
☝️Курение - одна из самых пагубных привычек человека.
☝️Курение вносит основной вклад в заболеваемость и смертность от основных неинфекционных заболеваний и становится причиной около 400 тыс. смертей ежегодно.
☝️Курильщики теряют как минимум 10 лет жизни.

☝️Негативное воздействие курения на организм:
⛔️Риск развития рака легких
⛔️Риск развития язвы
⛔️Риск развития ССЗ( сердечно - сосудистых заболеваний)
⛔️Риск увеличения тромбов.

☝️Помните, отказ от курения :
✅Вернёт здоровый сон
✅Избавит окружающих от пассивного курения
✅Снизит риск наследственных заболеваний
✅Улучшит память и работу мозга
✅Сэкономит деньги
✅Увеличит продолжительность жизни, минимум на 10 лет
✅Сохранит здоровье.

❗️Задумайтесь, хотите ли вы и дальше отравлять свой организм. Откажитесь от курения и будьте здоровы❤️

СИЗ, это твоя безопасность!

☝️Как на производстве в различных отраслях промышленности, так и в быту люди сталкиваются с необходимостью защищать себя от вредных или неблагоприятных факторов, присущих той или иной деятельности.
☝️Поэтому люди часто прибегают к СИЗ.
☝️Что такое СИЗ?
-СИЗ расшифровывается как «средства индивидуальной защиты». -Это элементы экипировки сотрудника, которые защищают его от загрязнений и агрессивных воздействий среды во время работы.
☝️СИЗ включают в себя:
-специальную одежду;
-специальную обувь;
-изолирующие костюмы;
- средства защиты органов дыхания;
-средства защиты рук;
- средства защиты головы;
- средства защиты лица;
-средства защиты органов слуха;
-средства защиты глаз;
-различные предохранительные приспособления.
☝️Кому необходимы СИЗ:
-Работодатель утверждает и распределяет на своё усмотрение список профессий, которым положены средства индивидуальной защиты, количество и срок, на который они выдаются, а учёт выданного ведётся в личной карточке учёта СИЗ, где работники расписываются за то, что они получили.
-Срок службы отсчитывается со дня получения СИЗ на руки

👋Берегите себя 🤗

Сегодня состоялась научно- практическая конференция «Средний медицинский персонал- бесценный ресурс в реализации стратегии развития отрасли», в краевом государственном автономном учреждении «Дом офицеров».

📌 В нем приняли участие главные и старшие медицинские сестры.
В программу вошли такие важные темы как:
✔️ Расширенный неонатальный скрининг в Красноярском крае;
✔️ Роды после кесарева - как это бывает?
✔️ Терапевтическая гипотермия.
Так же были мастер-классы и многое другое.

От КГДБ№8 приняла участие старшая медицинская сестра педиатрического отделения Куронен Лидия Викторовна, с докладом на тему: «Дородовые патронажи как фактор успешного становления и поддержания практики грудного вскармливания».

Спасибо за участие 🙏

Медицинская справка 086/у — это медицинское заключение о состоянии здоровья человека.

📌 Справка нужна несовершеннолетним для поступления в учебные учреждения: высшие и средние специальные учебные заведения, техникум, колледж, кадетский корпус, Мариинскую гимназию и трудоустройства в возрасте 15-17 лет.

📌 Данные о состоянии здоровья вносятся в справку на основании заключения специалистов, пройденных при профилактическом осмотре в течение 2022-2023 года. Для оформления справки и сдачи анализов необходимо обратиться к своему участковому врачу педиатру.

📌 Для трудоустройства в трудовой отряд главы Красноярска необходимо получить справку 086/у.

📌 Медицинская справка действительна в течение 6 месяцев.