Публикации

Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом - #kgdb_8советымедицинскойсестры [id38778145|Лидии]

☝️Для профилактики заболеваний и поддержке здорового образа жизни в России🇷🇺, с 17 апреля по 23 апреля проходит неделя популяризации донорства крови.

☝️20 апреля в России отмечается один из важных социальных праздников — Национальный день донора 🩸.
Этот День посвящен, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей.
☝️Этот День посвящен также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты.

☝️Важно, как подготовиться к донации:

🩸Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.
🩸Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов.
🩸За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
🩸За час до процедуры донации следует воздержаться от курения.
🩸Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура.
🩸 После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
🩸Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи.
🩸Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.

☝️Важно, кто может сдать кровь?

👉Стать донором можно только на добровольной и безвозмездной основе.
👉Это человек любого пола от 18 и до 60 лет, прошедший обследование и не имеющий противопоказаний.
👉Масса тела донора не может быть меньше 50 кг.
👉Женщинам разрешается сдавать не более четырех раз в год, мужчинам – не более пяти раз, при этом промежуток времени между заборами цельной крови должен составлять не менее 60 суток. В случае сдачи компонентов крови, этот срок составляет 30 дней.

☝️Важно, противопоказания к донорству:

👉Абсолютные противопоказания: ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови, онкологические болезни и другие.
👉Временные противопоказания: Удаление зуба (10 дней), нанесение татуировки (1 год), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления), менструация (5 дней), аборт (6 месяцев), период беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации), прививки.

☝️Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.

Будьте здоровы ❤️

⚡️Исследования показывают, что дети чаще всего получают травмы дома. Чтобы предотвратить подобные случаи, вот несколько полезных советов:

1️⃣ Необходимо использовать электрические приборы только под присмотром взрослых. Детям запрещено самостоятельно включать и выключать технику в розетках.🔌

2️⃣ Не используйте поврежденные или треснувшие провода. Если бытовая техника вышла из строя, ее необходимо заменить, а не пытаться починить самостоятельно.

3️⃣ Устанавливайте надежные и качественные розетки. Крепление должно быть таким, чтобы розетки не шатались и не отваливались. Если розетка искрит, когда вы вставляете вилку, замените её. Поставьте заглушки в неиспользуемые розетки.

4️⃣ Максимально спрячьте золированные кабели электроприборов. Главная их опасность – длинный и свободный шнур. Ребёнок может дёрнуть его или намотать вокруг шеи. Провода не должны свисать.

5️⃣ Не допускайте, чтобы дети игрались с электрическими приборами или проводами. Это может привести к травмам, ожогам, а в крайних случаях - к пожарам.

6️⃣ Прибегайте к услугам профессиональных электриков, когда речь заходит о проведении электромонтажных работ в доме. Неправильно установленная проводка может привести к опасности жильцов дома.

Следуйте этим простым правилам и не забывайте об электробезопасности в доме. Никогда не стоит забывать о том, что профилактика лучше лечения. Берегите своих детей и себя от излишних опасностей!❤️

🪟 Главная опасность дома для маленьких детей – окна.

⛑️МЧС сообщает, что ежегодно около 1000 детей выпадают из окон квартиры и больше сто из них погибает.
✔️ Не оставляете окна дома открытыми, если дети находятся без присмотра взрослых.
✔️ Сетки на окнах детей не удержит. Ребенок, опершись на такую сетку легко может выпасть из окна.
✔️ Решетки на окна - возможно не самый эстетичный вариант, но их установка практически гарантированная защита детей от возможного выпадения из окон.

✔️ Используйте блокираторы для окон различных вариантов:
- оконная ручка с ключом
- замок-тросик на створку
- замок на створку
- съемная оконная ручка - механический ограничитель открытия
- замок на окно
✔️ Небьющиеся стеклопакеты гарантируют максимальную безопасность поскольку разбить такое стекло ребенок не сможет, соответственно не выпадет из него.

✔️Чтобы обезопасить своих детей выбирайте наиболее подходящие вам решения, не экономьте на безопасности и обращайтесь за помощью к специалистам.

🇷🇺 20 апреля в России отмечается Национальный день донора крови – это праздник, который призван привлечь внимание общества к важности донорства крови и благодарить всех тех, кто ежегодно отдает свою кровь на благо других людей.

🩸 Донорство крови – это один из самых значимых способов оказания помощи людям, нуждающимся в крови. Каждый день многие люди становятся донорами, жертвуя свою кровь, чтобы помочь другим. Это невероятно важный акт, который может спасать жизни и дарить надежду на выздоровление.

📌 В этот день проводятся мероприятия с целью привлечение новых доноров. Каждый желающий может стать донором и сделать свой вклад в благотворительную работу.

❤️ ГДБ№8 выражает огромную благодарность своим сотрудникам кто уже стал донором:
Корнева Д. В., Горбунова А. В., Лысикова Д. С., Салахутдинова Н. В., Калинина О. В., Агафонова А. Л., Днепровская М. В., Токменина С. Г., Ларченко Н. М., Церцлов В. О., Катцина Т. В., Иванова И. О.

Это день, который напоминает о важности помощи и доброты. Это день, который объединяет людей, дающих кровь, и тех, кто еще не решился на этот шаг. Давайте все вместе помогать другим и делать наш мир лучше! 🌍

Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом - #kgdb_8советымедицинскойсестры [id38778145|Лидии]

☝️Для профилактики заболеваний и поддержке здорового образа жизни в России🇷🇺, с 24 апреля по 30 апреля проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах ( в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

☝️Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора — это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников.

☝️Общие цели корпоративной программы — это увеличение доли сотрудников предприятия, приверженных к ЗОЖ, путем формирования корпоративной культуры здоровья, ответственного отношения к своему здоровью; сокращение числа дней и/или случаев заболеваний, связанных с временной утратой нетрудоспособности.

☝️Сегодня многие работодатели осознали важность реализации корпоративных программ, которые позволяют сохранять и укреплять здоровье работников организации, а также создавать целый ряд экономических преимуществ.

И мы не исключение ☝️

🙏Администрация нашей больницы решила вернуть полезное и нужное занятие как «Производственная гимнастка».
Ведь сотрудники нашей больницы проводят большую часть жизни на работе, а мы отвечаем за их психологическое и эмоциональное состояние 🙏.

Будьте здоровы ❤️