Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская больница №8
    🗓️29 октября в России и многих других странах отмечается день Автомобилиста🚘.

    ✅Этот праздник посвящен водителям всех категорий, профессиональным и любителям дорог🛣, которые каждый день делают важный вклад в общественную и личную мобильность.
    ✅День Автомобилиста - это не только повод для поздравлений и празднования, но и напоминание о важности безопасности на дорогах.
    ✅Водители, независимо от опыта и стажа, должны соблюдать правила, проявлять внимание и заботу к пешеходам и другим участникам движения.

    С профессиональным праздником хотим поздравить наших водителей:
    ✅ Бохан Сергей Николаевич
    ✅ Шикунов Евгений Николаевич
    ✅ Чичков Иван Иванович
    ✅ Костаев Максим Сергеевич
    ✅ Хрусталев Борис Аркадьевич

    Желаем стабильных цен на бензин, ровных асфальтированных дорог, хорошего настроения!☺️
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2778
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница №8
    ⚡️Стресс – длительное, непрерывное, угнетающее эмоциональное напряжение.
    ⚡️Стресс можно определить как состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной ситуацией.
    ⚡️Стресс является естественной реакцией человека, которая фокусирует его внимание на возникающих в повседневной жизни проблемах или угрозах.
    ❗️Состояние стресса в той или иной степени испытывает каждый человек.

    🔆Как стресс влияет на человека?
    ⚡️Стресс влияет на душевное и физическое состояние человека. ⚡️Умеренный стресс полезен и помогает нам выполнять повседневные задачи.
    ⚡️Избыточный стресс может вызывать физические и психические расстройства.

    ❗️Признаки стресса:
    (психологические)
    ✨тревога
    ✨страх
    ✨напряжение
    ✨неуверенность
    ✨растерянность
    ✨подавленность
    ✨беззащитность
    ✨паника
    ❗️Признаки стресса:
    (физиологические)
    ✨учащение пульса
    ✨бледность или краснота
    ✨дрожь
    ✨потливость
    ✨сухость во рту
    ✨затруднение дыхания

    ❗️Профилактика стресса:
    ✨спортивные занятия
    ✨танцы
    ✨работа по дому, связанная с физической нагрузкой
    ✨сон
    ✨прогулки
    ✨забота о своей внешности
    ✨свободное время для чтения книг, просмотра любимых кинофильмов, общения с близкими друзьями
    ✨хобби (вязание, шитье, раскладывание карточных пасьянсов, рыбалка, охота и т.д.)
    ✨физиотерапия, электросон, иглоукалывание, акупунктуры всех школ, массаж, гомеопатия
    ✨консультации психолога, аутотренинги, медитации

    💕 Важно:
    ❗️Три раза в неделю совершайте прогулку или выполняйте физические упражнения не менее 20 минут. Упражнения стимулируют выработку головным мозгом эндорфинов — веществ, поднимающих настроение и
    уменьшающих чувство тревоги. Ограничьте потребление алкоголя, кофеина и сахара; бросайте курить! Все перечисленные вещества и никотин запускают в организме те же реакции, что и воздействие стрессирующих факторов, а значит, могут вызывать типичные симптомы стресса - сердцебиение, дрожь, потливость ладоней,
    тревогу и раздражительность.

    Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом - #kgdb_8советымедицинскойсестры [id38778145|Лидии]

    ☝️Для профилактики заболеваний и поддержания здорового образа жизни в  России🇷🇺, с 30 октября по 5 ноября проходит неделя сохранения душевного комфорта ( в часть Международной недели осведомленности о стрессе).

    🙏Будьте здоровы 🎈
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2779
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница №8
    Мы продолжаем знакомить с нашими специалистами через Ваши отзывы.

    📌Новаковская Нина очень хороший массажист, и таких специалистов найти довольно сложно. К тому же к ней всегда очень много записавшихся пациентов, что только подтверждает ее профессионализм. После того как я прошел курс массажа, я почувствовал себя настолько легко и словно бы даже выросли крылья. Счастье не знать болей в спине! И самое главное - во время процедур она ни разу не причинила мне боль, что иногда случается с другими массажистами.

    📌Анастасия Николаевна Ермолаева внимательно относится к нашему ребенку, отзывчива, спокойна и вызывает наше доверие. Сомнений в ее профессиональных знаниях у нас не возникает, так как мы неоднократно смотрели, как она принимает нашего малыша. Визиты обычно проходят в спокойной обстановке, Анастасия Николаевна тщательно обследует ребенка и задает необходимые вопросы. Она всегда уделяет время разъяснению всех рекомендаций, так что мы четко понимаем, что и как следует делать. В случае болезни нашего ребенка, мы стремимся обратиться к доктору Ермолаевой как можно быстрее, чтобы начать лечение под ее контролем. И обычно, благодаря ее наблюдению, мы быстро замечаем улучшение состояния нашего малыша.

    📌Мы хотим выразить нашу благодарность врачу-педиатру Лешковой Ольге Петровне за ее прекрасную работу. Она всегда внимательна к нашему ребенку, назначает лечение с заботой о его здоровье и отвечает на все наши вопросы развернуто. Мы считаем ее великолепным профессионалом и обращаемся только к ней!

    Спасибо за Ваши отзывы!❤️
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2781
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница №8
    Что делать, если подросток решил не есть мясо?🥩

    Типы вегетарианских диет:
    ☑️ Вегетарианство (оволактовегетарианство) — диета, исключающую мясо, рыбу и морепродукты, но не запрещающую яйца, мёд, молоко и любые продукты, их содержащие.
    ☑️ Пескетарианство — позволяет есть рыбу и морепродукты, но запрещает яйца и молоко.
    ☑️ Веганство (самый строгий тип вегетарианства) - подразумевает отказ от любой пищи животного происхождения, включая рыбу, яйца и мёд. Такой диеты придерживаются, как правило, из этических соображений.
    ☑️ Флекситарианство (самый легкий тип) – позволяет не исключать мясо, но сводит его употребление к минимуму.

    📌 Европейские и американские исследования говорят о том, что уровень здоровья и развития детей, которые с рождения являются вегетарианцами, не отличается от детей, употребляющих животную пищу.

    📌 Некоторые исследования ассоциации диетологов Швейцарии, Америки, Новой Зеландии, Австралии и Канады показали, что хорошо сбалансированная вегетарианская диета является не только пригодной, но и полезной для растущего организма. При этом специалисты не рекомендуют детям и подросткам строгое вегетарианство — веганство.

    📌 Британский институт питания считает веганство и сыроедение неприемлемым в подростковом возрасте, поскольку отсутствие в рационе молока и яиц может вызывать недостаток белка и кальция.

    📌 В России специалисты рекомендует вегетарианскую диету детям только по назначению врача. Медицинскими показаниями к вегетарианству могут быть болезнь Вильсона—Коновалова, некоторые формы эпилепсии, рассеянный склероз и ещё ряд заболеваний.

    Как реагировать на отказ подростка от мяса:
    1️⃣ Не паникуйте.
    2️⃣ Выясните причину.
    3️⃣ Обсудите тип питания.
    4️⃣ Готовьте вместе.
    А главное: отнеситесь с пониманием, если с вегетарианством не заладилось.

    ❗️Если подросток разочаруется в своём решении или диета будет плохо сказываться на его здоровье, предложите вернуть в рацион продукты животного происхождения. Сделать это мягко и без насмешек вроде «А мы тебе говорили!».

    Берегите своего ребенка и его здоровье.❤️
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2786
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская больница №8
    Проявление стресса у детей.

    📌 Не всегда легко распознать, когда ребенок пребывает в состоянии стресса, но можно выделить основные проявления стресса у детей и подростков:
    ✔️ перепады настроения и раздражительность
    ✔️ повышенная тревожность, чувство опасения и чрезмерная бдительность
    ✔️ повышенная утомляемость
    ✔️ нарушение сна
    ✔️ ночное недержание мочи
    ✔️ физический дискомфорт, в том числе боли в животе, груди, спине и головные боли
    ✔️ трудности с дыханием в сочетании с непроизвольными болезненными сокращениями мышц, онемение/покалывание ладоней и стоп, сведение мышц ног и рук
    ✔️ суетливость и проблемы с концентрацией внимания, что резко снижает успеваемость
    ✔️ ребенок становится замкнутым или много времени проводит в одиночестве, избегает контактов, как со сверстниками, так и со своими близкими, в том числе с родителями.

    📌Все перечисленные проявления можно рассматривать как нарушение адаптации. Стресс может представлять опасность и становится проблемой, когда у ребенка нарушается адаптация и имеет место неэффективное управление стрессом.

    Берегите своего ребенка и его здоровье.❤️
    Источник: https://vk.com/wall-190169414_2789
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение