Публикации

Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом - #kgdb_8советымедицинскойсестры [id38778145|Лидии]

☝️Для профилактики заболеваний и поддержке здорового образа жизни в  России🇷🇺, с 1 мая по 7 мая проходит неделя сохранения здоровья легких ( в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая).

🎈Кислород - это важнейший для жизни элемент.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода.

☝️Но есть такое заболевание как бронхиальная астма.

👉Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое проявляется приступами одышки, свистящего дыхания, кашля, а в тяжелых случаях – выраженным и даже жизнеугрожающим нарушением функции дыхания.

☝️Какие же факторы влияют на работу легких?
🙅‍♀️Курение;
🙅‍♀️Гиподинамия;
🙅‍♀️Избыточный вес;
🙅‍♀️Экология;
🙅‍♀️Аллергены;

☝️Как помочь работе легких?
👉Отказ от курения/ алкоголя;
👉Активный образ жизни;
👉Здоровое снижение веса;
👉Лечебная гимнастика/ дыхательные техники;

Будьте здоровы ❤️

26 апреля 2023 г. в КрасГМУ прошло мероприятие для медицинских сестер, работающих в медицинских учреждениях г. Красноярска «Школа медицинских сестер- І ступень».

Организаторы: минздрав Красноярского края и медицинский университет.

☝️Медицинские сестры нашей больницы приняли активное участие в мероприятии.

👉Цель "Школы медицинских сестер":
✅Решение проблем и вопросов, возникающие в профессиональной деятельности медицинских сестер, связанные с коммуникативной компетенцией.

☝️На мероприятии организаторы постарались осветить психологические аспекты взаимодействия медицинских сестер с пациентами.
☝️Участникам мероприятия были предложены методики построения эффективного диалога и тактики работы с возражениями для предупреждения конфликтов.

📌 Умение пользоваться горшком – первое действие, которое может самостоятельно контролировать только ребенок. Чтобы приучить малыша к горшку можно идти двумя разными маршрутами – путем формирования сознательного навыка или условного рефлекса.

📌 В «советской педиатрии» практиковался подход «раннего приучения к горшку». С 6 месяцев высаживали ребёнка на горшок после 🤱🏻кормления, вырабатывая условный рефлекс.

📌 Однако, когда вы приучаете ребенка к горшку, скорость достижения результата напрямую зависит от физиологической зрелости малыша. Он может осознанно ходить в туалет только тогда, когда у него формируется связь между нервной системой и мышцами, т.е. приблизительно с 18 месяцев жизни.

📌 Если вы предпочитаете формировать осознанный навык, дождитесь 1,5 лет, и тогда вы потратите значительно меньше времени на приучение ребенка к горшку (в среднем это займет от 6 до 12 мес., то есть к 2-,2,5 годам ребенок вполне осознанно будет контролировать свои потребности).

Чтобы понять, готов ли малыш к горшку, он должен:
✔️ быть физиологически зрелым
✔️ уметь устно выражать свои потребности и желания
✔️ иметь определенные двигательные навыки – чтобы сидеть и вставать с горшка.

Что же касается самого горшка:
✅ горшок должен быть удобным и теплым
✅ желательно, чтобы сидение повторяло анатомические изгибы, а спинка была удобной (такие горшки называют физиологичными)
✅ чтобы горшок стал для малыша привычным предметом, сначала можно поставить его в комнате
✅ предлагайте сходить на горшок ребенку, когда вы видите признаки того, что он хочет в туалет
✅ постепенно можно высаживать ребенка на горшок в соответствии с распорядком дня — перед сном, перед/после прогулки, после еды.

📌 Отказываться от подгузников необходимо постепенно. Они могут пригодиться во время поездок в транспорте, в течение ночного сна, на прогулке в прохладное время года, в первое время в период дневного сна.

📌Источник: сайт «Союз педиатров России»

📌 6 мая поликлиники работают с 8:00 до 14:00.
Прием дежурного врача педиатра.

📌 8 мая поликлиники работают с 8:00 до 14:00.
Прием дежурного врача педиатра и обслуживание вызова на дому.

📌 Детский хирург принимает по предварительной записи:
6 и 8 мая с 08:00 до 14:00 в поликлинике № 7 по адресу: 📍ул. Весны, 6

🦷Стоматологическая поликлиника по адресу: 📍пр. Ульяновский, 22б амбулаторный прием дежурного врача стоматолога и стоматолога-хирурга:
6 и 8 мая с 8:00 до 14:00

📌 Дети, прикрепленные к поликлиникам № 1, 2 и 3 (микрорайон «Солнечный» и «Северный») получают стоматологическую помощь в КГБУЗ «КМБ№2» по адресу: 📍ул. Микуцкого, 2.

С 10 мая поликлиники работают в обычном режиме.

Сбалансированный рацион у ребёнка – непростая задача. Ещё большей проблемой это может стать в семьях, практикующих вегетарианство.

📌 На какие витамины и микроэлементы следует обратить внимание:

✔️ Белок. Регулярное употребление в пищу бобовых (фасоль, горох, чечевица, арахис и соя) помогает обеспечить достаточное количество белка в диете.

✔️ Железо. Железо из вегетарианских источников (негемовое железо) не такого высокого качества. Вегетарианцам требуется примерно в 1,8 раза больше железа, чем невегетарианцам. Наиболее богаты железом шпинат, чечевица, фисташки и подсолнечные семечки.

✔️ Цинк. Уровень цинка может быть ниже у детей, соблюдающих вегетарианскую диету. Источники цинка – соя, бобовые, зерновые, сыр, семена и орехи.

✔️ Витамин В12. Очень небольшое количество содержится в некоторых ферментированных продуктах, нори, спирулине, водорослях хлореллы и необогащенных пищевых дрожжах. Можно принимать добавки витамина B12 или обогащённые им продукты.

✔️ Кальций. Самое высокое его содержание – в молочных продуктах. Если подросток решил отказаться от молока, недостаток нужно восполнять обогащёнными кальцием напитками и овсяными хлопьями.

✔️ Омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК). Содержатся в рыбе. Как правило, низки в вегетарианских (и отсутствуют в веганских) планах питания. Лучшими источниками являются семена (льна, чиа, рыжика, канолы и конопли), грецкие орехи и их масла.

❤️Берегите своего ребёнка и его здоровье.


Источник: Профессия – педиатр Telegram-канал