Публикации

Начните год с заботы о здоровье

Бесплатное комплексное обследование можно пройти в ближайшей поликлинике даже в свой рабочий день — работодатель должен дать выходной на прохождение диспансеризации.

Записаться на приём можно через портал «Госуслуги» или в поликлинике.

Подробнее об этапах диспансеризации — в карточках!

#Нацпроект_Здравоохранение

#КККЦентрохраныматеринстваидетства

💊Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) у детей, например, такие как как астма, диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания становятся все более распространенными во всем мире и вызывают серьезные проблемы для здоровья маленьких пациентов.

☝Хотя некоторые из них могут быть предотвращены или вылечены.
Причинами этого явления являются изменения образа жизни, включая неправильное питание, физическую неактивность и повышенный стресс. Кроме того, генетическая предрасположенность может играть роль в развитии этих заболеваний у детей.

🏃‍♂Влияние образа жизни на хронические заболевания
Недостаток физической активности, сидячий образ жизни и завышенное потребление пищи, богатой жирами и сахаром, являются основными факторами риска для таких заболеваний, как ожирение, диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания у детей.

🍏Важно обратить внимание на питание детей и поощрять употребление полезных продуктов, богатых витаминами, минералами и пищевыми волокнами.

🖥Плюсом, ко всему прочему использование электронных устройств (телевизоры, компьютеры, смартфоны) приводит к неправильному развитию мышц и скелетной системы у детей. Это может привести к проблемам со здоровьем в будущем.

📌Меры профилактики ХНИЗ

Меры профилактики хронических неинфекционных заболеваний у детей играют важную роль в сохранении и поддержании их здоровья. Несмотря на то, что генетическая предрасположенность может быть фактором риска, многие из этих заболеваний можно предотвратить или снизить вероятность их развития с помощью правильного образа жизни.

🍎Одной из основных мер профилактики является здоровое питание. Регулярное потребление свежих фруктов и овощей, полезных белков и умеренное потребление жиров и сахара помогут поддерживать нормальный вес ребенка и укреплять его иммунную систему. Также важно следить за качеством пищи, избегая продуктов с большим содержанием консервантов, красителей и других добавок.

🏃‍♀Для профилактики хронических неинфекционных заболеваний у детей необходимы регулярные тренировки или просто активные игры на свежем воздухе, что также поможет поддерживать нормальный вес, укреплять мышцы и костную структуру, а также снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, обязательным элементом профилактики является правильный сон и отдых.

🏥В рамках национального проекта «Здравоохранение» и регионального проекта «Укрепление общественного здоровья» в Красноярском крае с 15 по 21 января проводится ряд информационно-просветительских мероприятий, приуроченных к неделе профилактики хронических неинфекционных заболеваний у детей.

Чем опасно катание с горок

Катание с горок очень увлекательное и веселое занятие, но оно может быть опасным. Падения, столкновения, ушибы, травмы — это малый список того, чем опасно катание без соблюдения мер безопасности.

А как наслаждаться катанием без риска для здоровья — в карточках.

Почему вредно лечить кашель самостоятельно?

Кашель — симптом многих заболеваний. Прежде чем его лечить, нужно обратиться к врачу, чтобы определить заболевание. А самолечение может навредить здоровью, например, ингаляция над горячей картошкой никак не помогает вылечить кашель и часто приводит к ожогам дыхательных путей.

Подробнее о лечении кашля рассказали в карточках!

#Нацпроект_Здравоохранение

#КККЦентрохраныматеринстваидетства

Как понять, что у ребенка проблемы и пора к психологу?

Если вы замечаете, что ваш ребенок странно себя ведет, стал замкнутым или чрезмерно раздражительным, то стоит обратиться к специалисту. Возможно, ваш ребенок столкнулся с трудностями в школе или в личной жизни, которые он не может преодолеть самостоятельно.

Помочь ребенку могут в кабинете медико-психологического консультирования. Они созданы для ранней диагностики и профилактики нервно-психических заболеваний у детей. На прием можно записаться самостоятельно через портал «Госуслуги», а также по направлению врача.

Когда ребенка нужно отвести к медицинскому психологу — в карточках!

#Нацпроект_Здравоохранение

#КККЦентрохраныматеринстваидетства