Поликлиника на 40 лет Победы 2

22-28 сентября – Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров 🧑‍⚕️

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни.
2. Мониторинг собственного здоровья.
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.
Даже если гражданин состоит под диспансерным наблюдением, необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие ХНИЗ.

Цель мероприятия – информирование населения о необходимости ответственного отношения к своему здоровью.
Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Позаботиться о своем здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.

6️⃣ важных причин регулярно проходить диспансеризацию:

✅Во-первых, это ранняя диагностика заболеваний: на начальных стадиях многие болезни, особенно хронические, могут не проявляться симптомами, а выявление их на этом этапе значительно облегчает лечение.
✅Во-вторых, диспансеризация помогает предотвращать развитие хронических заболеваний, таких как гипертония, диабет и сердечно-сосудистые болезни, благодаря контролю состояния здоровья.
✅Третья причина — повышение качества жизни: регулярные осмотры позволяют вовремя выявлять и лечить патологии, что ведет к улучшению самочувствия и ускоренному восстановлению после болезни.
✅Четвёртый аспект — экономия времени и средств: лечение осложнений хронических заболеваний на поздних стадиях требует значительных ресурсов, а профилактика помогает избежать этих затрат.
✅Пятое — повышение продолжительности жизни через своевременное обнаружение и терапию заболеваний.
✅Наконец, диспансеризация является проявлением социальной ответственности каждого перед обществом.

Порядок прохождения диспансеризации в 2025 году остался прежним и включает два этапа. Каждый житель региона с 18 лет может пройти профилактический осмотр, который входит в первый этап вместе с дополнительными обследованиями. Для людей до 39 лет профилактический осмотр проводится ежегодно, а диспансеризация — раз в три года.

С 40 лет диспансеризация назначается каждый год.
Для мужчин и женщин репродуктивного возраста (от 18 до 49 лет) дополнительно проводится обследование, направленное на оценку репродуктивного здоровья и выявление факторов риска, которые могут повлиять на беременность и роды.

▫️Пройти профосмотр и диспансеризацию можно в кабинетах медицинской профилактики поликлиник по месту жительства — расписание работы есть на сайтах медорганизаций.
▫️Заявку можно подать через портал Госуслуг. ▫️Также диспансеризацию доступны на месте работы или учёбы.

💁 Действует статья 185.1 Трудового кодекса РФ, дающая сотрудникам право на освобождение от работы на 1−2 дня с сохранением зарплаты для прохождения диспансеризации.

Будьте внимательны к себе – здоровье в ваших руках! 🙌

#нацпроектПродолжительнаяиактивнаяжизнь
#красноярскаямежрайоннаябольница2

⚠️Слабоалкогольные напитки: сладкий вкус – горькая правда

С 8 по 14 сентября 2025 года Минздрав РФ объявил Неделю сокращения потребления алкоголя и связанных с ним заболеваний в честь Всероссийского дня трезвости, который отмечается 11 сентября.

👩‍⚕️В этот день врач - психиатр Богучанской РБ Людмила Белокопытова призывает задуматься о вреде слабоалкогольных напитков для подростков:

«Яркая банка, вкус арбуза, клубники или лайма, модный дизайн — всё это продумано, чтобы заманить покупателя. Чтобы захотелось взять «для кайфа» или «просто попробовать».

И чем раньше ты начнёшь, тем больше вероятность, что станешь постоянным клиентом — производители прекрасно знают, что делают. Мы привыкли думать: ну это же не вредно, это «слабоалкогольное». Но за этим словом скрываются конкретные вещи:

- пиво, в том числе «безалкогольное» — вкус, запах, ритуал открывания банки или бутылки — всё это тренирует мозг связывать пиво с удовольствием и расслаблением.
- готовые коктейли в банках и бутылках (джин-тоник, ром-кола, «алко-лимонады»),
- сидр,
- «фруктовые и ягодные напитки» со вкусами манго, клубники, лайма,
- вермуты,
- фруктовые вина низкой крепости».

⬆️Специалист отмечает, что подобные напитки подаются как «лёгкие», «освежающие», «модные». Но именно так формируется зависимость: шаг за шагом, начиная с «безопасного» и «невинного» варианта.

❗Такие напитки часто становятся первой дверью. А за ней открываются другие: крепкий алкоголь, сигареты, наркотики. И все эти двери ведут не в светлое будущее, а к зависимости, проблемам со здоровьем и потерянным возможностям. Важно помнить: безопасной дозы алкоголя не существует

Почему мозг особенно уязвим в подростковом возрасте?

Мозг человека развивается примерно до 25 лет. И именно в это время формируются те зоны, которые отвечают за память, внимание, критическое мышление и контроль эмоций. Алкоголь вмешивается в эти процессы:

- замедляет образование новых нейронных связей — поэтому хуже запоминается информация, падает способность учиться;
- нарушает работу лобных долей — зоны, которая помогает принимать решения и сдерживать импульсы;
- сбивает баланс «гормонов радости» (дофамина, серотонина) — отсюда резкие перепады настроения, тревожность, склонность к депрессии;
- ухудшает сон — мозг не восстанавливается, и утром ты встаёшь «разбитым», даже если спал долго.

📉Как алкоголь вредит молодому организму.

Алкоголь — это токсин, и подростковый организм переносит его тяжелее, чем взрослый:

Сердце и сосуды: учащается пульс, повышается давление, в будущем это риски инсультов и инфарктов;
Печень: даже небольшие дозы заставляют её работать «на износ», что приводит к жировой болезни печени и проблемам с обменом веществ;

Рост и гормоны: алкоголь вмешивается в выработку гормона роста, из-за чего замедляется развитие мышц и костей;

Девушки: сбои цикла, боли, в будущем — трудности с беременностью;
Парни: снижается уровень тестостерона, ухудшается качество сперматозоидов, появляются проблемы с потенцией;
Иммунитет: снижается защита организма, повышается риск простуд и хронических болезней.

❗Сладкий вкус в банке маскирует градусы — и мозг получает сигнал: «алкоголь = удовольствие». Так постепенно формируется зависимость.

А ещё алкоголь бьёт по будущему: мешает развиваться, снижает шансы на успех, крадёт здоровье и время. Настоящая сила — это уметь отдыхать и справляться со стрессом без алкоголя. Если чувствуешь давление компании или у тебя есть вопросы — поговори с близким взрослым, психологом или врачом-психиатром. Всегда можно найти поддержку и понимание, а выбор всегда за тобой.

Информирование проводится при поддержке нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь".

Развеиваем распространенные мифы о наркотиках ✅

1️⃣ Миф: Один раз попробовать можно, после одного приема привыкание не возникает.
Факт: Все наркозависимые начинают с одной пробы. Принимая решение повторить прием наркотика, человек постепенно и незаметно для себя становится зависимым. Кроме этого, даже однократное употребление наркотика может привести к непредсказуемым последствиям, включая передозировку и летальный исход. Реально отказаться можно только один раз – первый.

2️⃣ Миф: Наркотики бывают «легкими» и «тяжелыми».
Факт: Деление наркотиков на «легкие» и «тяжелые» - условность, которая не имеет никакого смысла. Со временем у зависимого возникает потребность получать все более интенсивные ощущения. Таким образом, употребляя изначально только так называемые «легкие» вещества, он все равно обратится к «тяжелым».

3️⃣ Миф: Можно контролировать прием наркотиков и бросить употреблять в любой момент.
Факт. Многие наркоманы до поры до времени ошибочно полагают, что они в любой момент, когда возникнет такое желание, смогут отказаться от пагубной привычки. В результате привыкания доза с каждым разом постепенно увеличивается. Неприятное осознание своего бессилия приходит слишком поздно, когда самостоятельный отказ от наркотика просто невозможен.

4️⃣ Миф: Наркотики помогают решить проблемы.
Факт: На первоначальных этапах приема наркотиков человек испытывает эйфорию, и как бы на время про психологические проблемы забывает. Но наркотическая зависимость быстро прогрессирует, и эйфория сменяется «ломкой». Очередная доза требуется уже для прекращения боли и напряжения. Человек вынужден нарушать закон, совершать преступления, чтобы достать деньги на наркотики. В результате воздействия наркотиков нарушается психика человека, у него возникают депрессивные состояния и чувство безысходности. Таким образом, наркотики не решают проблемы, а создают много новых.

5️⃣ Миф: Наркотическая зависимость - это результат слабоволия и распущенности.
Факт. В обществе принято считать, что наркоманы - малодушные, слабохарактерные люди, которые в силу своей распущенности не желают бросить употреблять наркотики. На самом деле, наркомания - это серьезная болезнь, которую преодолеть без профессиональной помощи практически невозможно. Лечение любой зависимости, в том числе и наркотической - длительный процесс, требующий максимальных усилий, как от самого зависимого человека, так и его близких.

Делай выбор в пользу себя здорового и счастливого! 🙏 Всё в твоих руках!

#красноярскаямежрайоннаябольница2 #национальныйпроектздравоохранение

Клубника, ежевика и другие ягоды — отличный источник витаминов, если речь не о вкусах электронных сигарет.

Избавиться от вредной привычки и заменить её полезными поможет проект «Давай бросать», созданный благодаря нацпроекту «Демография». В сообществе вы найдёте поддержку и советы, как отказаться от курения.

Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальной сети «Вконтакте» и мессенджере «Телеграм»: https://t.me/davaibrosat

#Красноярскаямежрайоннаябольница2

МИР! ТРУД! МАЙ!

Поздравляем вас с праздником Весны и Труда - 1 Мая 🌸

Пусть этот праздник внесет в наши дома море света, тепла, весеннего изобилия и буйство красок. Пусть каждое наше трудовое творение будет плодотворным и принесёт радость и достижение поставленных целей.

Желаем крепкого здоровья, успехов во всех начинаниях и всего самого доброго!

С праздником! 🙏

#национальныйпроектздравоохранение #красноярскаямежрайоннаябольница2

Сотрудники КГБУЗ «КМБ №2» приняли участие во Всероссийской конференции 💁‍♀️

Сотрудники КГБУЗ «КМБ №2» с 22.04.2024 г. по 25.04.2024 г. приняли участие во Всероссийской конференции «Эффективные региональные модели внедрения СМК в здравоохранении», которая проходила в городе Санкт-Петербурге.
159 участников из 41 региона России!

Выступали такие спикеры, как: Запольский А.Г. – генеральный директор ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора; Князев Е.Г. – генеральный директор ООО «Международный информационный консалтинг» и другие эксперты.

Профессионализм, яркость и интересные подачи материала позволила каждому участнику получить массу знаний и вдохновения.
Благодаря открытым дискуссиям и обмену мнениями, каждый участник смог выразить свое мнение, услышать точку зрения коллег и вместе найти решения для общих задач.
Полученные знания сотрудниками учреждения будут успешно использованы в реализации внедрения СМК в КГБУЗ «КМБ №2».

#национальныйпроектздравоохранение #Красноярскаямежрайоннаябольница2

Исторический рекорд по явке на выборах президента!

Красноярский край продемонстрировал небывалую активность на выборах и внес значительный вклад в победу Владимира Путина. Для региона это самые высокие цифры за всю новейшую историю России.

Данные опубликовал у себя в соцсетях первый заместитель Губернатора Красноярского края Сергей Пономаренко.

Другие регионы тоже показали высокий процент поддержки, но как это выглядит в абсолютных числах — смотрите в графике.

#Красноярскаямежрайоннаябольница2

Наши сотрудники КГБУЗ "Красноярской Межрайонной Больницы N2" в заключительный день выборов президента РФ 🇷🇺 Мы гордимся вашей ответственностью! 🙌

#выбираемПрезидента
#Красноярскийкрай
#красноярскаямежрайоннаябольница2