❗️Сколиоз относится к самой распространенной патологии детского периода.
✅Одним из методов профилактики и лечения заболевания является лечебная физкультура. Она включает в себя комплекс специальных движений, направленных на укрепление спинных мышц.

🔹Упражнения выполняются в медленном темпе, плавно, без резких движений, с задержкой в каждой позиции от 5 до 15 секунд.
Завершается гимнастика отдыхом в положении, лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками.
Весь комплекс упражнений необходимо повторять каждый день без перерывов в течение 10-15 минут, по 2-3 подхода в день.

👍🏻Результативность тренировок будет напрямую зависеть от регулярности их проведения и правильности выполнения упражнений.
__________________
❤️Будьте здоровы! А при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
✅В нашей клинике ведет прием травматолог-ортопед Давыдовой Ольга Игоревна.
__________________
📲Записаться на прием в клинику, вызвать доктора на дом или оформить онлайн-консультацию можно по телефону 277-92-52, Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, онлайн на нашем сайте или с помощью личных сообщений в социальных сетях!