ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Друзья, сегодня отмечается Международный день здорового питания! Этот день напоминает нам о том, как важно правильно питаться, чтобы наш организм был здоровым и функционировал правильно.

Многочисленные исследования показывают, что неправильное питание может вызвать различные заболевания, в том числе ожирение, сердечно-сосудистые проблемы, диабет и многие другие. Поэтому очень важно следить за тем, что мы едим.

Основные принципы здорового питания таковы: необходимо употреблять достаточное количество фруктов, овощей, зерновых, белков и жиров. Также стоит ограничить потребление сахара, жирной и переработанной пищи. Важно не только наблюдать за количеством потребляемых продуктов, но и за качеством, а также соблюдать режим приема пищи.

Начинать следить за своим здоровым питанием никогда не поздно! Это простой способ улучшить свое самочувствие и повысить продуктивность на работе или в учебе. В этот особенный день давайте обязуемся заботиться о своем организме и делать выбор в пользу правильного питания.

В Сантем:
🔺Приём нутрициолога + биоэмпидансометрия (используется для оценки количественных показателей состава тела, таких как вес жира, масса мышц, а также водный баланс организма) + меню на 2 недели — 3000 рублей
🔺Приём нутрициолога + меню на 2 недели — 2500 рублей

📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20