Папа устал, Папе очень грустно.😢

📌 Многие люди считают послеродовую депрессию расстройством, которым страдают только женщины. Но на самом деле, по оценкам некоторых исследований, этому подвержены около 10% отцов.

📌 Депрессия у отцов после рождения ребенка часто зависит от депрессии матерей и развивается в большинстве случаев к 3-6 месяцу жизни малыша. Подавленное состояние женщины, вызванное в том числе родительским выгоранием, может отражаться на состоянии мужчины.

🤔Как проявляется отцовская депрессия:
- повышенная раздражительность и конфликтность, особенно в ситуациях, которые раньше воспринимались спокойно
- постоянное напряжение;
- агрессивное поведение, которое в крайних случаях выражается в физическом насилии
- избегание семьи и друзей, социальная изоляция
- подавленность, тоска, чувство одиночества
- боли различного происхождения, проблемы с желудочно-кишечным трактом
- снижение концентрации, рассеянность, забывчивость
- снижение мотивации, нежелание заниматься тем, что раньше приносило удовольствие, потеря интереса к увлечениям
- мужчина предпочитает проводить большую часть дня на работе, тем самым меньше бывать дома
- усталость, быстрая истощаемость
- несоответствие между ожиданиями, связанными с отцовством, и реальностью.

📌 Чаще всего перинатальная депрессия у отцов не требует какого-то длительного лечения. В большинстве случаев нужны не лекарства, а консультация психолога или психотерапевта. Как правило, человек чувствует себя значительно лучше уже после 4–6 консультаций. Главное не бояться обратиться к специалисту. Если ничего не делать, депрессия будет продолжаться, и может отразиться на развитии ребенка.

📌 Теперь консультацию медицинского психолога можно получить по полису ОМС в кабинете медико-психолгического консультирования взрослой поликлиники. В Красноярске кабинеты открыты в Красноярской межрайонной больнице №2, Красноярской межрайонной больнице №3, Красноярской межрайонной поликлинике №5.

#нацпроект_здравоохранение