Повышение артериального давления у детей - первичная артериальная гипертензия.

📌 Причины первичной артериальной гипертензии у детей остаётся неясной. Но выделены предрасполагающие факторы:
✔️ избыточная масса тела и ожирение
✔️ наличие гипертонической болезни у ближайших родственников
✔️ патология родов
✔️ заболевания почек, оперативное лечение коарктации аорты в анамнезе, сахарный диабет и наследственные синдромы, связанные с артериальной гипертензией (синдром Вильямса, нейрофиброматоз, синдром Тернера, туберозный склероз)
✔️ лечение препаратами, повышающими давление (стимуляторы, некоторые гормоны, иммунодепрессанты и др.).
✔️ Из внешних факторов эксперты отмечают сниженную физическую активность, нарушение сна и загрязнение воздуха.

📌 Профилактика артериальной гипертензии у детей:
✅ меры по предотвращению ожирения - увеличения физической активности и здорового питания. Доказано, что регулярное выполнение физических упражнений средней и высокой интенсивности снижает уровень АД на 2 мм рт. ст.
✅ диета DASH, которая включает фрукты, овощи, цельнозерновые, обезжиренные или нежирные молочные продукты, рыбу и птицу, бобовые и орехи, а также ограниченное количество жиров и подслащенных продуктов с ограничением продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров (жирное мясо и жирные молочные продукты)
✅ снижение продолжительности пользования гаджетами и нахождения у экрана компьютера.

Берегите своего ребенка и его здоровье.❤️