Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом -  #kgdb_8советымедицинскойсестры [id38778145|Лидии]

☝️Для профилактики заболеваний и поддержания здорового образа жизни в  России🇷🇺, с 25 сентября по 1 октября проходит неделя ответственного отношения к сердцу ( в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

🫀Сердце - это это орган кровеносной системы, сокращения которого создают энергию для движения крови.
❗️От состояния сердечно- сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

❗️Как избежать болезни сердца?
❤️следите за питанием
❤️регулярно занимайтесь спортом
❤️высыпайтесь
❤️откажитесь от вредных привычных
❤️учитесь справляться со стрессом
❤️контролируйте артериальное давление
❤️ежегодно проходите мед.осмотры

❗️Беречь сердце необходимо  смолоду.
❗️Будьте здоровы и живите долго ❤️