👩‍⚕ Тестостерон — это мужской половой гормон, который играет важную роль в фертильности, сексуальной функции, поддержании здоровья костей и мышечной массы.

🙋‍♀ В женском организме тестостерон тоже вырабатывается, но в минимальных количествах — он помогает в распределении жировой ткани, способствует созреванию фолликула во время овуляции, регулирует половое влечение. При избыточном образовании андрогенов у женщин возникает чрезмерное оволосение по мужскому типу, огрубение голоса, нарушение менструального цикла.

Так как тестостерон стимулирует функцию сальных желез, его повышение часто связывают с развитием угревой сыпи

☝Сниженный синтез тестостерона у мужчин ведет к недоразвитию половых желез, оволосению по женскому типу, слабому развитию скелетной мускулатуры, недоразвитию наружных половых органов, бесплодию, увеличению молочных желез, ожирению.
Недостаточная продукция данного андрогена у пожилых мужчин увеличивает риск остеопороза.

✍ Секреция гормона меняется с возрастом – нарастает до 30 лет, а после 50 начинает снижаться. Также отмечаются и суточные колебания тестостерона: пик между 4 и 8 часами утра и минимум между 16 и 20 часами вечера.

👨‍⚕ У мужчин сильное падание уровня тестостерона обычно связано с серьезными заболеваниями, которые требуют квалифицированного лечения. Временное и среднее снижение зачастую происходит из-за стресса, малоактивного образа жизни и неправильного питания.

‼ Симптомы: раздражительность и бессонница, повышенное потоотделение, облысение, ожирение, уменьшение мышечной массы, импотенция.

🙈 Также у мужчин действительно существует «кризис среднего возраста» — своеобразный аналог женской менопаузы. В этот период (обычно после 40 лет) уровень выработки тестостерона резко падает, и организм становится менее активным.

При сильной нехватке тестостерона необходимо обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит медицинские препараты.

✅ Если же изменение уровня гормона небольшое, можно попробовать привнести в свою жизнь следующий комплекс мер для его нормализации:

1. Испытывать регулярную адекватную физическую нагрузку, не перегружать свой организм. Спорт должен приносить счастье!

2. Нормализовать эмоциональное состояние, разобраться с нераспознанным стрессом в жизни. Кортизол, выделяющийся в стрессовых ситуациях, блокирует выработку тестостерона.

3. Наладить питание и сбросить лишний вес. Большое количество быстрых углеводов дает скачок инсулина, который подавляет выработку тестостерона.

4. Настроить сон. Различные нарушения сна замедляют выработку мужского гормона и вредят всей эндокринной системе организма.

5.Следить за уровнем витамина D в организм. Это один из основных элементов для выработки тестостерона.

🔮 В лаборатории АБВ вы можете проверить свой уровень тестостерона и быть уверенным в своём здоровье!

Подготовка к анализу:

🍃 Детям в возрасте до 1 года не принимать пищу в течение 30-40 минут до исследования.
🍃 Взрослым принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
🍃 Исключить (по согласованию с врачом) прием стероидных и тиреоидных гормонов в течение 48 часов до исследования.
🍃 При отсутствии особых указаний врача, взятие крови на анализ рекомендуется проводить до 11 часов утра.
🍃 Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 24 часов до исследования.
🍃 Не курить в течение 3 часов до исследования.

Все подробности можно узнать по по телефонам 88006006224, 83919889878 ☎. Лаборатория АБВ желает вам оставаться здоровыми! ❤