Профилактика рака молочной железы

Рак молочной железы лидирует среди всех новообразований у женщин. Ранняя диагностика и профилактика заболевания помогает предотвратить опасные последствия и сохранить жизнь. На сегодняшний день рак молочной железы чаще всего диагностируют в возрасте от 30 до 40 лет, и даже молодых девушек. Важно отметить, что рак молочной железы излечим, если диагностирован на ранней стадии.

🚺Меры профилактики

✅Не курите и не злоупотребляйте алкогольные напитки, ведите активный образ жизни, избегайте резких колебаний веса и стрессов.
✅Ограничьте время пребывания на солнце.
✅Носите бюстгальтеры, согласно вашим объёмам и размерам, чтобы не нарушалось кровообращение в молочной железе.
✅ Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры и не пренебрегайте консультацией врача-гинеколога.

Женщинам до 40 лет необходимо делать УЗИ молочных желез, после 40 лет - маммографию. Маммографию проводят 1 раз в 2 года.

Кроме этого, ежемесячно с 6 по 12 день менструального цикла проводите самообследование молочных желез, при менопаузе - в один и тот же день каждого месяца. Самообследование - это осмотр перед зеркалом с опущенными и поднятыми руками, пальпация в положении стоя и лёжа.

Важно обращать внимание на изменение размеров, формы и симметричности молочных желез. Также вы должны обратиться в медицинское учреждение.

Если заметили уплотнение в молочной железе, боль при пальпации, шелушение, жжение, зуд, покраснение, сморщивание, втяжение кожи или соска. Насторожить должно и появление нарушений кожного покрова без предшествующей травматизации, выделение из соска, увеличение лимфатических узлов.

Если вы заметили хотя бы один из этих тревожных признаков, сразу же обращайтесь к врачу и помните, что здоровье в наших с вами руках!

#Нацпроект_Здравоохранение#Укрепление_общественного_здоровья