🍃 Магний – один из жизненно важных минералов, принимающих участие в работе сердца, мышц и нервной системы, поддержании прочности костной ткани. Также магний очень важен для полноценного сна и нашего душевного спокойствия.

🥦 Организму необходимо получать магний в достаточном количестве из пищи, поскольку он не способен его самостоятельно синтезировать. Магний всасывается в кишечнике, затем формируются его запасы в костной ткани.

🥬 Богатыми магнием считаются пшеничные отруби и проростки зерна пшеницы, какао и горький шоколад (от 75 процентов), семена тыквы, подсолнечника и льна. Также это касается орехов: грецких, кедровых, кешью, фисташек, миндаля. Много магния в морской капусте, авокадо, сельдерее и брокколи.

🥀 Причиной дефицита магния может быть недоедание, сахарный диабет (осмотический диурез), применение петлевых диуретиков (фуросемид) и аминогликозидовых антибиотиков. Легкая степень дефицита магния обычно не проявляется или проявляется слабо, а при серьезном дефиците наблюдаются яркие симптомы - потеря аппетита, тошнота, спутанность сознания, мышечные спазмы и судороги. Одно из наиболее серьезных осложнений дефицита магния – сердечная аритмия. Во время беременности дефицит магния может провоцировать спонтанные аборты и преждевременные роды.

🌿 Избыток магния может наблюдаться при бесконтрольном приеме внутрь препаратов, содержащих магний, и при снижении способности почек выводить магний с мочой.

В каких случаях обычно назначают исследование?

🥝 При наличии признаков дефицита магния;
🥝 При дефиците кальция – для выяснения его причины. Исследование магния в комплексе с другими электролитами используют для выявления нарушений электролитного баланса
🥝 При наличии диабета и поражении почек;
🥝 При нарушенном питании;
🥝 Перед началом профилактического приема магния.

С подготовкой к исследованию можете ознакомиться по ссылке https://clt-lab.ru/analizy-i-tseny/search/result, а также задать все интересующие вопросы по номерам 88006006224, 83919889878 ☎

Будьте здоровы с АБВ!👨‍🔬🙏