👶🏻Малышам до года регулярные физические упражнения помогают не только окрепнуть физически, но и оказывают благотворное психологическое воздействие.
✅Выполнение упражнений ежедневно позволяет крохе быстрее начать ходить и говорить, а, взаимодействуя с родителями, улучшает настроение, делает ребенка подвижным и любознательным.
❇️Для того, чтобы гимнастика приносила только пользу необходимо соблюдать следующие правила:
🌀Гимнастика проводится до или после еды (30-60 мин), утром, в обед, вечером за 1,5-2 часа до сна.
🌀Не следует выполнять упражнения сразу после кормления или если малыш капризничает и плачет.
🌀Не нужно слишком утомлять малыша, нагрузки должны возрастать постепенно.
🌀Все упражнения выполняются аккуратно, нежно, без лишних усилий. Во время занятий необходимо ласково разговаривать, улыбаться, это поможет малышу быстрее привыкнуть к ежедневной физкультуре, а вам подарит незабываемые минуты позитивного общения.
🌀Для упражнений идеально подойдет пеленальный или обычный стол, застеленный теплой пеленкой. Главное, это должна быть не скользкая, твердая, ровная поверхность и возможность свободного подхода к малышу.
🌀Массаж проводится чистыми сухими руками без использования кремов, масел.
🌀Приемы массажа вначале должны быть щадящими, легкими. Медленно увеличиваем интенсивность и длительность процедуры, количество повторов упражнений.
❗️Противопоказания: повышенная температура тела, ухудшение самочувствия, острые состояния, кожные высыпания.
✳️Дорогие родители! Обязательно проводите массаж и гимнастику с малышом ежедневно, это поможет укрепить его здоровье и просто поднимет настроение.
👉🏻Комплекс упражнений прикрепляем в картинках! Сохраняйте! Применяйте! И будьте здоровы!
📍Перед началом самостоятельных занятий дома рекомендуем проконсультироваться с педиатром.
🙌🏻А также не забывайте про курсы общеукрепляющего массажа по 10-15 сеансов каждые 2-2,5 месяца у массажиста. В нашей клинике массаж проводит профессионал своего дела Веренева Кристина Олеговна, которая имеет большой опыт работы с малышами и находит подход к каждому ребенку.
__________________
❤️Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
Запись по 277-92-52, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14.
✅Выполнение упражнений ежедневно позволяет крохе быстрее начать ходить и говорить, а, взаимодействуя с родителями, улучшает настроение, делает ребенка подвижным и любознательным.
❇️Для того, чтобы гимнастика приносила только пользу необходимо соблюдать следующие правила:
🌀Гимнастика проводится до или после еды (30-60 мин), утром, в обед, вечером за 1,5-2 часа до сна.
🌀Не следует выполнять упражнения сразу после кормления или если малыш капризничает и плачет.
🌀Не нужно слишком утомлять малыша, нагрузки должны возрастать постепенно.
🌀Все упражнения выполняются аккуратно, нежно, без лишних усилий. Во время занятий необходимо ласково разговаривать, улыбаться, это поможет малышу быстрее привыкнуть к ежедневной физкультуре, а вам подарит незабываемые минуты позитивного общения.
🌀Для упражнений идеально подойдет пеленальный или обычный стол, застеленный теплой пеленкой. Главное, это должна быть не скользкая, твердая, ровная поверхность и возможность свободного подхода к малышу.
🌀Массаж проводится чистыми сухими руками без использования кремов, масел.
🌀Приемы массажа вначале должны быть щадящими, легкими. Медленно увеличиваем интенсивность и длительность процедуры, количество повторов упражнений.
❗️Противопоказания: повышенная температура тела, ухудшение самочувствия, острые состояния, кожные высыпания.
✳️Дорогие родители! Обязательно проводите массаж и гимнастику с малышом ежедневно, это поможет укрепить его здоровье и просто поднимет настроение.
👉🏻Комплекс упражнений прикрепляем в картинках! Сохраняйте! Применяйте! И будьте здоровы!
📍Перед началом самостоятельных занятий дома рекомендуем проконсультироваться с педиатром.
🙌🏻А также не забывайте про курсы общеукрепляющего массажа по 10-15 сеансов каждые 2-2,5 месяца у массажиста. В нашей клинике массаж проводит профессионал своего дела Веренева Кристина Олеговна, которая имеет большой опыт работы с малышами и находит подход к каждому ребенку.
__________________
❤️Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
Запись по 277-92-52, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14.
Источник: https://vk.com/wall-99803937_3869
Пост №4475, опубликован 20 окт 2023