🙋♀ Селен — важнейший микроэлемент, необходимый для здорового функционирования внутренних органов, особенно – щитовидной железы (регуляция синтеза гормонов, усвоение йода), который ежедневно должен поступать в наш организм с пищей.
❣ Селен присутствует почти в каждом органе человеческого организма, но в очень малых количествах, недостаток его наблюдается у большинства населения.
Селен имеет важное значение во многих системах организма, поддерживает работу сердца и сосудов, участвует в обмене веществ. Но вследствие неправильного питания, стрессов, плохой экологии, курения, мы зачастую получаем его меньше, чем необходимо.
👩⚕ Этот микроэлемент необходим, в первую очередь, для иммунной системы, поскольку является сильным антиоксидантом, нейтрализует действие свободных радикалов, тем самым предупреждая развитие рака. Также он защищает клетки от быстрого старения и способен противостоять различным нейродегенеративным заболеваниям (например, болезни Паркинсона или Альцгеймера).
Какие функции в организме выполняет селен?
✅ Отвечает за укрепление сосудов и снижает риск образования холестериновых бляшек.
✅ Обладает противовоспалительным действием.
✅ Обеспечивает правильную работу эндокринной системы.
✅ Участвует в регенерации клеток мышц и восстановлении кожного покрова.
✅ Положительно влияет на работу ЖКТ.
✅ Нейтрализует токсическое воздействие тяжелых металлов: свинца, ртути, мышьяка.
✅ Нормализует работу нервной системы, улучшает внимание и концентрацию.
✅ Положительно влияет на репродуктивную функцию.
🍰🥟 Дефицит селена может возникать из-за нерационального, несбалансированного питания.
Каковы основные признаки дефицита селена?
☔ Частые простуды, хроническая усталость, выпадение волос, плохое состояние кожи, ногтей, боль в мышцах, ухудшение работы органов ЖКТ.
🥩 Продукты, восполняющие недостаток селена: орехи (особенно грецкий и бразильский), рыба и морепродукты, грибы, мясо и субпродукты, брокколи, чеснок, яйца, молочные продукты, шоколад, витаминно-минеральные комплексы с селеном.
С подготовкой к исследованию можете ознакомиться по ссылке https://clt-lab.ru/analizy-i-tseny/855-mass/product-864, а также задать все интересующие вопросы по номерам 88006006224, 83919889878 ☎
Будьте здоровы с АБВ!👨🔬🙏
❣ Селен присутствует почти в каждом органе человеческого организма, но в очень малых количествах, недостаток его наблюдается у большинства населения.
Селен имеет важное значение во многих системах организма, поддерживает работу сердца и сосудов, участвует в обмене веществ. Но вследствие неправильного питания, стрессов, плохой экологии, курения, мы зачастую получаем его меньше, чем необходимо.
👩⚕ Этот микроэлемент необходим, в первую очередь, для иммунной системы, поскольку является сильным антиоксидантом, нейтрализует действие свободных радикалов, тем самым предупреждая развитие рака. Также он защищает клетки от быстрого старения и способен противостоять различным нейродегенеративным заболеваниям (например, болезни Паркинсона или Альцгеймера).
Какие функции в организме выполняет селен?
✅ Отвечает за укрепление сосудов и снижает риск образования холестериновых бляшек.
✅ Обладает противовоспалительным действием.
✅ Обеспечивает правильную работу эндокринной системы.
✅ Участвует в регенерации клеток мышц и восстановлении кожного покрова.
✅ Положительно влияет на работу ЖКТ.
✅ Нейтрализует токсическое воздействие тяжелых металлов: свинца, ртути, мышьяка.
✅ Нормализует работу нервной системы, улучшает внимание и концентрацию.
✅ Положительно влияет на репродуктивную функцию.
🍰🥟 Дефицит селена может возникать из-за нерационального, несбалансированного питания.
Каковы основные признаки дефицита селена?
☔ Частые простуды, хроническая усталость, выпадение волос, плохое состояние кожи, ногтей, боль в мышцах, ухудшение работы органов ЖКТ.
🥩 Продукты, восполняющие недостаток селена: орехи (особенно грецкий и бразильский), рыба и морепродукты, грибы, мясо и субпродукты, брокколи, чеснок, яйца, молочные продукты, шоколад, витаминно-минеральные комплексы с селеном.
С подготовкой к исследованию можете ознакомиться по ссылке https://clt-lab.ru/analizy-i-tseny/855-mass/product-864, а также задать все интересующие вопросы по номерам 88006006224, 83919889878 ☎
Будьте здоровы с АБВ!👨🔬🙏
Источник: https://vk.com/wall-127915484_2322
Пост №4506, опубликован 15 окт 2023