Проявление стресса у детей.

📌 Не всегда легко распознать, когда ребенок пребывает в состоянии стресса, но можно выделить основные проявления стресса у детей и подростков:
✔️ перепады настроения и раздражительность
✔️ повышенная тревожность, чувство опасения и чрезмерная бдительность
✔️ повышенная утомляемость
✔️ нарушение сна
✔️ ночное недержание мочи
✔️ физический дискомфорт, в том числе боли в животе, груди, спине и головные боли
✔️ трудности с дыханием в сочетании с непроизвольными болезненными сокращениями мышц, онемение/покалывание ладоней и стоп, сведение мышц ног и рук
✔️ суетливость и проблемы с концентрацией внимания, что резко снижает успеваемость
✔️ ребенок становится замкнутым или много времени проводит в одиночестве, избегает контактов, как со сверстниками, так и со своими близкими, в том числе с родителями.

📌Все перечисленные проявления можно рассматривать как нарушение адаптации. Стресс может представлять опасность и становится проблемой, когда у ребенка нарушается адаптация и имеет место неэффективное управление стрессом.

Берегите своего ребенка и его здоровье.❤️