☝️Для профилактики заболеваний и поддержания здорового образа жизни в  России🇷🇺, с 13 ноября по 19 ноября проходит неделя борьбы с диабетом ( в честь Всемирного дня борьбы с диабетом  14  ноября ).

🟠Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара (глюкозы) в крови.

🟠Глюкоза – основной источник энергии для нашего организма.

                     Помните!
В составе пищи обязательно должены присутствовать углеводы, попадая в пищеварительную систему, сложные углеводы расщепляются до глюкозы, которая кровотоком разносится по всему организму.
                      ⬇️⬇️⬇️
За процесс вывода глюкозы из крови и усвоение её мышечной тканью- отвечает гормон инсулин.
                     
🟠Тип диабета:
🔸Диабет 1-го типа – это инсулинозависимый сахарный диабет (ИЗСД).
Абсолютный дефицит собственного  инсулина в организме.
🔸Диабет 2-го типа – инсулиннезависимый сахарный диабет (ИНСД).
Неэффективное использование собственного инсулина в организма.

🟠Чем опасен диабет? 
🔸одна из главных причин смертности в мире
🔸риск инфаркта миокарда выше в 6 раз
🔸риск инсульта выше в 3 раза
🔸одна из основных причин слепоты в зрелом возрасте
🔸основная причина ампутации ног
🔸одна из основных причин почечной недостаточности

🟠Факторы риска:
🔸наследственность
🔸вирусные инфекции
🔸неизвестные внешние факторы
🔸избыточный вес
🔸малоподвижный образ жизни

🟠Симптомы:
🔸сухость во рту, жажда
🔸учащенное мочеиспускание
🔸ощущение «мурашек», онемение или покалывание в стопах
🔸ухудшение зрения
🔸плохое заживление порезов и царапин

🟠Профилактика диабета 2 типа:
🔸снижение веса
🔸увеличение физической активности
🔸увеличение употребления продуктов , богатых клетчаткой
🔸ограничение употребления сладкой и жирной пищи

Будьте здоровы ❤️

Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом -  #kgdb_8советымедицинскойсестры [id38778145|Лидии]