Быть добрым - значит быть сильным!

Дорогие друзья! Сегодня мы во всем мире отмечается один из самых светлых праздников - Всемирный день доброты!

Это день напоминает нам о том, как важно делать добрые поступки!

К сожалению, в нашем мире происходит много негативных вещей, но мы уверены, что только добро, милосердие и сострадание спасут нашу землю!

Не бойтесь помогать окружающим, не бойтесь быть добрыми! Именно в доброте главная человеческая сила!

Спешите делать добрые дела и ваша жизнь наполнится светлыми красками!

Это факт! Как добрые поступки помогают нам стать счастливыми?

1. Меньше стресса!

Оказывается, если мы помогаем другим людям и дарим им приятные эмоции уровень нашего стресса снижается! Добрые поступки активируют центры удовольствия в нашем мозге и стимулируют выделение гормонов счастья! А значит мы делаем счастливыми не только окружающих, но и самих себя!

2. Гармония с самим собой

Когда мы делаем добро, мы повышаем уровень самооценки, чувствуем гордость за самих себя и свою социальную значимость!

3. Крепкое физическое здоровье

Удивительный факт! Исследования говорят нам о том, что добрые поступки положительно влияют на наш организм! Трудно поверить, но люди, которые проявляют доброту имеют более низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии! Учёные говорят, что добрые поступки укрепляют иммунитет и делают наш организм устойчивым к инфекциям!

4. Добрый - это счастливый!

Доброта делает нас счастливыми! Мы получаем удовлетворенность и радость, когда помогаем другим людям!

Друзья, вспомните, когда последний раз вы совершали добрые поступки? Вы помните те светлые чувства, которые испытали!

Помогайте другим и становитесь здоровыми и счастливыми!

#всемирный_день_доброты