✅Делимся комплексом не сложные и полезные упражнения для профилактики болей в спине.
👌🏻Листайте, читайте, изучайте, применяйте!

‼️Внимание! Если боль сильная, отдает в руку или в плечо, боль в шее возникает ночью, если усилилась боль в пояснице и появились боли в ноге, вы заметили снижение силы мышц ног – никаких упражнений, немедленно обратитесь к врачу! Если этого нет, то начинайте выполнение каждого упражнения с 5 повторений, постепенно увеличивая до 10-12.
__________________
❤️Будьте здоровы, а при необходимости помните - наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
✅В нашей клинике ведут прием неврологи Глущенко Елена Владимировна и Фролова Ольга Васильевна.
__________________
📲Записаться на прием в клинике организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте или в чат-боте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях!