Чихайте правильно. 🤧
При кашле и чихании ВОЗ рекомендует:
1️⃣ Отказаться от многоразовых носовых платков и прикрывать нос и рот одноразовой салфеткой.

2️⃣ Если нет платка - чихать/кашлять в сгиб локтя, а не в ладонь. Вирусы с рук останутся на всех предметах, к которым прикосались и будут жить в активном состоянии 8-9 часов.

3️⃣ Отворачиваться от людей, а лучше отойти в сторонку на 1,5-2 метра.

4️⃣ Чаще мыть руки с мылом или обрабатывать дезинфицирующим средством не менее 20 секунд.

📌 Рекомендация от ЛОР - врача: не задерживайте дыхание, чтобы предотвратить чихание – это не безопасно. Есть риск повредить барабанные перепонки, получить разрыв сосудов глаза, кровотечение из носа, повреждение носовых пазух, головную боль.

🤧Соблюдаем правила безопасного чихания и кашля - уменьшаем риск распространения гриппа, КОВИДа и ОРВИ.
Берегите своих детей и их здоровье.❤️