Что может поднять настроение так же, как теплая ароматная булочка или кусочек свежего торта? 🤤
Так, стоп. Мы же стоматологи и должны отговаривать вас от этого.

А давайте лучше мы расскажем, как сохранить зубы здоровыми, если вы не мыслите жизнь без сладостей?

🍰 Самое элементарное правило, о котором почему-то забывают – прополоскайте рот водой после того, как съели запрещенку. Это поможет вымыть остатки еды и сократит размножение бактерий.

🍭 Любите конфетки, полюбите и фрукты/овощи. Баланс обязателен. После еды погрызите морковь или яблоко, такие твердые продукты очистят зубы.

🍫 Старайтесь не перекусывать сладостями, а употреблять их после основного приема пищи. Так вы съедите меньше сладкого, ну и выработаете привычку не "вредничать" по ночам после ужина.

🧃 Трубочка – ваш помощник. Сладкие напитки пейте через соломинку: так сокращается контакт агрессивной жидкости с эмалью.

И не забывайте, что сладкоежки должны записываться к нам минимум раз в полгода 😉