🍊Сезон мандаринок в самом разгаре! Запах мандаринов – это запах Нового года. Этот вкусный фрукт полезен для здоровья. Однако, как и во всём, здесь следует знать меру. ✅Чтобы не навредить своему организму рекомендуется съедать не более пяти-шести мандаринок, но необходимо разбить их на порции, а не съедать за раз.
🔸Если говорить об аллергии на мандарины, то она менее распространена, чем аллергия на апельсины. Чаще всего подозрительные покраснения - псевдоаллергическая реакция, которая зависит от количества съеденного: от парочки мандарина ничего, а от 5-6 – покраснение.
🔸Витамин С может раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому не рекомендуется употреблять мандарины натощак, а также людям с язвенной болезнью, повышенной кислотностью желудка и при воспалительных заболеваниях кишечника.
🔸Также переедание мандаринов может привести к проблемам с пищеварением, от вздутия живота до диареи.
🔸Мандарины плохо сочетаются с жирами и белками мяса, рыбы и птицы, кроме того, цитрусовые повышают аппетит, поэтому их не рекомендуется есть перед ужином.
✅Кстати, белые волокна между дольками мандарина тоже полезны, содержат мощный противовоспалительный флаваноид нобилетин. 👍🏻Много пользы и в цедре мандаринов, которую можно добавлять в выпечку или в чай при заваривании.

😃Что же делать «Если нельзя, но очень хочется!». Если у Вас есть аллергия на цитрусовые продукты, то в данном случае даже если сильно хочется, то все равно нельзя! ❗️Даже самое минимальное поступление аллергена в организм может спровоцировать развитие выраженных аллергических реакций.
🤗Отчаиваться не стоит ведь красивыми, яркими, оранжевыми мандаринами можно украсить новогоднюю елку или поставить их на самое видное место. И тогда они наполнят дом прекрасным ароматом и подарят предвкушение волшебного праздника.

🎄С Новым годом! 🍊Вкусных вам мандаринчиков! И пусть рядом будет кто-то, кому вы с удовольствием почистите мандаринку.
__________________
А при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом!
✅В праздничные дни мы работаем для вас 3, 4, 5, 6 января с 9.00 до 16.00.
С 8 января клиника работает в обычном режиме.
__________________
📲Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте или в чат-боте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях!