​Факты о месячных

🌷Цикл месячных может изменяться

Ваш менструальный цикл уникален для вас. Тем не менее ваша собственная менструация может меняется от месяца к месяцу.

Например, она может наступить на несколько дней раньше или позже, или этот период первых дней месячных быть тяжелым/легким.

🌼Следите за средствами гигиены

Нормальная ментруация у здоровой девушки - это не болезнь или инвалидность. Нет никаких медицинских причин ограничивать физическую активность во время месячных, включая плавание, йогу и все экстремальные виды спорта.

Также относительно безопасно, хотя и не гигиенично, заниматься сексом в это время. Но вы должны сменить прокладку, прежде чем она пропитается кровью.

🌷Цикл изменчив

Большинство нормальных месячных циклов длятся от трех до пяти дней, но некоторые достигают семи дней.

В течение первых нескольких лет после начала менструации обычно наблюдаются более длительные циклы. С возрастом ваш цикл имеет тенденцию сокращаться.

🌼Допустим пропуск месячных

Женскому организму в период полового созревания нормально иногда пропускать месячные.

Но как только у вас начались регулярные циклы, отсутствие ежемесячного кровотечения в положенное время может быть признаком проблемы