Беременной стоит избегать морепродуктов и сыра?

📍Очередной миф.

Беременной нужно остерегаться только хищной морской рыбы -  она способна накапливать соли тяжелых металлов.

В остальном же морепродукты являются источником многих полезных веществ.

Главное — следи, чтобы все продукты, употребляемые тобой, проходили термическую обработку.

📍По этой же причине будущим мамам противопоказан бри, фета и козий сыр — они не являются пастеризованными и могут нести в себе опасные для плода бактерии.

Тем не менее, другие, пастеризованные (то есть прошедшие термическую обработку) сорта, есть можно. 

Бонусом добавим, что кофе также можно пить — доказано, что от 1-2 чашек в день вреда не будет. 

☎️ Чтобы получить консультацию специалиста, запишитесь на прием к гинекологу по телефону:+7902-924-60-92
⠀
__
🏥 Клиника РАШЭЛ
📌 Наш адрес: Красноярск, ул. Михаила Годенко, дом 3. (ул. Копылова, р-н ГорДК)