КАК ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ ПРИ УШИБЕ?

Впереди праздники, время на природе, в парках, когда взрослые и дети катаются на самокатах и роликах. Что делать, если кто-то упал и ушибся?

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, то ушибы не требуют какого-либо специфического лечения.

Достаточно следующих действий:

🔹Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
🔹 Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
🔹 Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
🔹 Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы. Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели. Если переживаете и есть вопросы, вы всегда можете обратиться за консультацией к нашим специалистам.

 📞 280-33-03

💐 Мы работаем все праздники!

Сеть семейных поликлиник Сантем:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20

#сантем #красноярск #клиникакрасноярск #сантемкрасноярск #поликлиникасантем