Публикации

🥹Проблема детских слез в кабинете врача знакома практически каждой семье.
😃Но, к счастью, эта история не про наших маленьких пациентов, ведь мы постарались сделать все для того, чтобы пребывание в клинике было комфортным, как для ребят, так и для их родителей.

👶🏻👧🏼🧒🏼Каждый малыш найдет для себя интересное занятие еще до приема доктора: просмотр любимых мультиков, строительство необычного дома из конструктора, веселые гонки на машинках, можно и в классики попрыгать, и даже рост измерить.

👍🏻И все это помогает ребенку не думать о «белых халатах», а даже во время осмотра продолжить увлекательную игру с добрым доктором!

😉А для того, чтобы подружить ребенка с врачом рекомендуем воспользоваться полезными советами наших чутких педиатров.

✅Прием ведут Добреля Екатерина Александровна, Игнатова Лариса Николаевна, Люкина (Железко) Юлия Викентьевна.
👀Обо всем подробно в картинках! Листайте!
__________________
❤️Будьте здоровы! А при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
📲Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях!

🌸Милые и яркие, добрые и очаровательные, чудесные и замечательные, родные и самые лучшие!

🌷Поздравляем вас с праздником Весны и Красоты!

🥳Пусть жизнь будет наполнена приятными сюрпризами и радостными событиями, заботой и теплом близких. ❤️Больше романтики, нежности и любви желаем в день 8 Марта!

🤩Пусть в душе поют птички, в глазах светятся звезды, а сердце всегда трепещет от счастья!

😍Будьте здоровы и чаще улыбайтесь!

🥞Сегодня началась Масленичная неделя — яркий и вкусный праздник.
✅И мы предлагаем разобраться, в чем польза блинов и как их стоит употреблять без вреда для здоровья, ведь блины — не самый легкий продукт для желудка.

1️⃣Начнем с разбора состава домашних блинчиков. В чем польза?
Яйца - богаты витаминами и белками.
Мука - источник клетчатки. Полезнее пшеничная или ржаная, можно смешивать сразу обе. Чтобы увеличить содержание клетчатки вместо муки добавьте овсяные хлопья.
Молоко лучше использовать маложирное или разбавить 1:1. Допускается приготовление блинов и на воде.

2️⃣Для людей, страдающих заболеваниями ЖКТ и при условии ремиссии, можно употреблять диетические блинчики, но в небольших количествах (не более 2-3 в неделю) и внимательно «прислушиваться» к своему организму.
Тесто для таких блинов готовится без дрожжей, на воде с добавлением одного яйца. Сами блинчики запекаются в духовке, но не жарятся. При обострениях заболеваний нельзя есть блины совсем.

3️⃣Калорийность блинов можно регулировать, например, традиционную сметану высокой жирности и мед можно заменить рыбными, овощными или фруктовыми начинками, также можно приготовить начинки из творога и зелени. Лучше отдать предпочтение ингредиентам, в которых много белка - красная икра, мясо, нежирная сметана.

4️⃣Покупать готовые блинчики или замороженный продукт можно только у того производителя, которому доверяете. Но лучше покупать без начинки, чтобы быть точно уверенными, что себе не навредите. Смеси для приготовления блинчиков - не рекомендуются! Кто знает, что именно производитель добавил в их состав.

5️⃣Не переедайте! Блинчики рекомендуется кушать на завтрак и чередовать с сырыми овощами, которые нормализуют пищеварение.

✅Во время праздничной недели важно не просто ограничить употребление блинов, но и обязательно чередовать с физическими нагрузками.
🥞Всем вкусной, веселой и активной Масленичной недели без вреда для здоровья!
__________________
❤️А при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом - 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
_________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях!

А мы продолжаем знакомить вас с нашими специалистами.
✅Игнатова Лариса Николаевна, врач-педиатр высшей категории, стаж работы 19 лет.
🔸Специализируется на лечении всего спектра детских заболеваний, применяя современные методы диагностики. Уже на первом приеме Лариса Николаевна старается помочь своим маленьким пациентам и дать необходимые рекомендации родителям.
🔹Проводит профилактические приемы и приемы по заболеванию детей с рождения до 18 лет в клинике, на дому, а также проводит онлайн-консультации.
🔸Доктор профессионально подходит к своей работе, регулярно совершенствует свой профессиональный уровень.
__________________
📲Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, с помощью чаи-бота, в мобильном приложении или через личные сообщения в социальных сетях!

😃Одним из обязательных условий красоты, несомненно, является здоровый сон. И сегодня, во Всемирный день сна, делимся важными и полезными советами как спать спокойно и быть красивой.

✅Сразу определим, что здоровый сон – это сон непрерывный, без длительных пробуждений, продолжительностью около 8 часов, после которого ощущается полное восстановление сил, чувство бодрости.

👍🏻Качественный сон – это ОТЛИЧНОЕ БЬЮТИ-СРЕДСТВО и на это есть, как минимум, 5 причин:
1️⃣МЕНЬШЕ МОРЩИН.
Ночью организм активно вырабатывает коллаген, благодаря которому кожа остается подтянутой и эластичной. Для достаточной выработки коллагена - спать не менее 7 часов каждую ночь.

2️⃣ОТСУТСТВИЕ МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ
Продолжительный глубокий сон каждую ночь помогает в этом. Старайтесь спать в полной темноте, лучше использовать маску для сна для 100% блокировки света.

3️⃣ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ
Недостаток сна лишает волосяные фолликулы питательных веществ. Из-за этого волосы становятся ломкими и легко повреждаются. Кроме того, недостаток сна повышает выработку кортизола – гормона, избыток которого приводит к выпадению волос.

4️⃣СИЯНИЕ КОЖИ
Наверняка многие после отпуска или длительных выходных слышали фразу “Ты просто сияешь!”. Эффект сияния достигается благодаря кровообращению в коже, которое активнее всего происходит во время сна и отдыха.

5️⃣СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ
Ночные кремы и сыворотки работают эффективнее, если ваша кожа получает достаточно качественного отдыха.

❤️Будьте здоровы и спите крепко!
__________________
Наши врачи всегда рядом! 7 дней в неделю!
С понедельника по пятницу с 8.00 до 21.00, в субботу и воскресенье с 9.00 до 16.00.
__________________
Записаться на прием в клинике, вызвать доктора на дом или организовать онлайн-консультацию можно по 277-92-52, онлайн на нашем сайте, а также в Viber, WhatsApp, Telegram 8-902-982-02-14, в мобильном приложении или с помощью личных сообщений в социальных сетях!