Публикации

Беременным женщинам не следует заниматься физическими упражнениями?

💕Женщина может заниматься спортом по рекомендации врача с первого триместра беременности.

Регулярные упражнения уменьшают стресс, положительно влияют на настроение, придают сил, помогают держать под контролем набор веса.

Беременным женщинам разрешается заниматься плаванием, аква-аэробикой, йогой, пилатесом.

💞При этом тренер, который ведет занятия, в обязательном порядке должен быть проинформирован о беременности.

Разумеется, экстремальные, силовые, контактные, командные виды спорта придется исключить.

КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЫЗЫВАЮТ ДИСБИОЗ (нарушение нормальной микрофлоры)

🍃Антибиотики
🍃Нерациональное питание (низкий уровень клетчатки, избыточный уровень продуктов с консервантами)
🍃Стресс, алкоголь, курение
🍃Ряд заболеваний, влияющих на иммунный статус (напр., ВИЧ, онкологические, эндокринные и др.)

СПЕЦИФИКА ДИСБИОЗА В ГИНЕКОЛОГИИ:
🍃Интимная зона женщины в нормальном состоянии имеет колонизацию лактобациллами, которые препятствуют заражению/ размножению патогенной микрофлоры (в частности, за счет выделения ими перекиси водорода)
🍃С годами (после 35 лет) эпителий истончается, и морфологические условия для нормальной микрофлоры постепенно исчезают
🍃Последняя фаза перемещения нормальной микрофлоры в патологическую - бактериальный вагиноз
🍃Бактериальный вагиноз в 50% случаев протекает бессимптомно.
Только гинеколог может заметить это на осмотре и подтвердить разными клиническими исследованиями (напр., pH, - определение кислотности вагинальной среды, мазок на флору, исследование состава микрофлоры методом ПЦР и др.)
🍃Даже после успешного лечения бактериального вагиноза рецидив составляет 80% через 3 месяца, поскольку зачастую отсутствует необходимая среда для восстановления нормальной микрофлоры

Прием контрацептивных таблеток вызывает увеличение массы тела и вызывает рак?

📍Существует множество убедительных результатов исследований, доказывающих, что это не так.

Самые свежие данные, основанные на контролируемом исследовании огромного числа женщин, принимающих и не принимающих контрацептивы, наглядно показывают, что только 10-15% женщин на противозачаточных таблетках набрали вес.

📍В то время как число женщин, набравших вес и при этом не принимающих контрацептивы, существенно выше.

Кроме того, если длительное время принимать контрацептивы, то частота возникновения рака яичников и эндометрия уменьшается на 50%.

Воспаление придатков возникает от того, что сидят на холодном?

🕊️В реальности 85% случаев воспалительных заболеваний органов малого таза вызываются инфекциями, передаваемыми половым путем.

🕊️Остальные 15% - тоже инфекционные состояния, просто вызываются другими бактериями, которые проникают в трубы из влагалища или из брюшной полости.

С локальным переохлаждением никакой связи нет.

Вагинальное старение: причины

Возрастные изменения интимной зоны женщины во многом обусловлены снижением уровня эстрогенов. Их уровень в 45-летнем возрасте составляет в среднем 45%, в 60-летнем – около 30%, а в 70-летнем – 10% от наблюдаемого у 20-летних женщин.

✅ Если рецепторы слизистой влагалища получают недостаточно эстрогенов, то начинается процесс ее атрофии:
📍 Уменьшается приток крови к эпителиальным тканям
📍 Снижается количество гликогена, который способствует балансу вагинальной микрофлоры
📍 Происходит истончение эпителия

✅ Подобные морфологические нарушения вызывают:
📍 Недостаточную вагинальную секрецию (провоцирующие ощущение сухости, жжения)
📍 Защелачивание среды (способствующее уменьшению вагинальных лактобактерий и увеличению патогенной флоры)
📍 Атрофию слизистой (которая становится более подвержена раздражениям и травмам)

✅ Помимо гипоэстрогении существуют и внешние факторы старения (особенно эпигенетические, которые влияют на молекулярно-генетические процессы в организме).