Публикации

Сотрудники Красноярского краевого Центра общественного здоровья выбрали своего Президента! А вы? 🇷🇺

#выбираемПрезидента
#Красноярскийкрай

«Сегодня я пришел на избирательный участок и не только смог проголосовать за своего кандидата президенты, но и поучаствовать во Всероссийском голосовании за выбор объектов благоустройства! Уверен, что наш город станет еще прекраснее!» - отмечает заведующий информационно-издательским сектором Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Владимир Александрович Карвоев 🇷🇺

#выбираемПрезидента
#Красноярскийкрай

«Я считаю, что каждый житель нашей страны должен участвовать в жизни государства! Выборы – это замечательный инструмент, когда можно отдать голос за своего кандидата и определить будущее нашей страны» - отмечает старшая медсестра Мобильного центра здоровья Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Викторовна Томшина🇷🇺

#выбираемПрезидента
#Красноярскийкрай

Красноярский Краевой противотуберкулезный диспансер № 1 проводит неделю открытых дверей!!!

С 18 по 22 марта, накануне Всемирного дня борьбы с туберкулезом, Красноярский Краевой противотуберкулезный диспансер № 1 ежегодно проводит Дни открытых дверей, когда флюорографическое обследование могут пройти все желающие, в том числе люди, у которых нет медицинского полиса или прописки.

❗При себе надо иметь только документ, удостоверяющий личность.

❗Бесплатно и без предварительной записи можно пройти профилактическое обследование в поликлиниках противотуберкулезного диспансера:

🗓18 – 22 марта по адресу проспект Мира, 20
с 8:00 до 13:00

🗓18 – 22 марта по адресу ул. Крылова, 5 А
с 8:00 до 13:00

А также, мобильные флюорографические кабинеты будут работать в городе Красноярске:

✅Красная площадь, 17
18 - 22 марта
с 9:00 до 14:00

✅ул. Алёши Тимошенкова, 185
18 -19 марта
с 9:00 до 14:00

✅ул. Ключевская, 87
20 -22 марта
с 9:00 до 14:00

✅ул. Судостроительная, 56
20 -22 марта
с 9:00 до 14:00

❗При себе иметь документ, удостоверяющий личность.

#Здравоохранение
#Профилактика
#Красноярск

Вред и польза яиц🍳

18 марта отмечается День яичницы. Многие люди готовы есть её на завтрак каждый день, и она им не надоедает, так как рецептов приготовления этого блюда такое количество, что каждый день можно создавать новое блюдо. Глазунья, омлет, взбитые жареные яйца, тортилья, яичница с беконом, яичница с тостами, с зеленью, с помидорами. Список можно продолжать до бесконечности.

В День яичницы мы подготовили для вас полезную статью на тему куриных яиц. Разбираемся, в чём польза и в чём вред яиц.

🍳Полезные свойства куриного яйца

Яйца — продукт со сбалансированным сочетанием питательных микроэлементов и витаминов. Белок куриного яйца по своей полезности превосходит рыбный и мясной.

В яйце содержится поливитамин холин. Он благотворно влияет на работу нервных центров. Селен и лютеин, содержащийся в яйцах, славятся своими антиоксидантами. Этот продукт хорошо влияет на зрение, предотвращает катаракту и другие возрастные изменения глаз.

Витамин Е, содержащийся в яйцах, сохраняет сосуды и сердечную систему в здоровом состоянии. Витамин А отвечает за работу иммунитета, а витамин D полезен для зубов и костей.

Яйца — это также источник протеина. Он заряжает организм энергией.

⛔Какой вред несут яйца?

Яйца могут вредить лишь, если вы будете употреблять их в большом количестве и без необходимой обработки. Если съедать больше двух яиц ежедневно, они могут повысить уровень плохого холестерина в крови.

Яйца запрещено употреблять при дискинезии желчевыводящих путей, циррозе печени, панкреатите и аллергической реакции.

В яйцах может содержаться сальмонелла, поэтому их необходимо термически обрабатывать.

Если нет противопоказаний, не отказывайте себе в любимом завтраке из яиц! Просто знайте во всём меру и прислушивайтесь к своему организму, а при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

#укрепление_общественного_здоровья #профилактика #нацпроект_демография #нацпроект_здравоохранение #так_здорово