Центр медицинской профилактики

Лечение «диатеза» включает в себя диету и под контролем педиатра — применение антигистаминных средств и наружной терапии

Дерматолог Российской детской клинической больницы Минздрава России Александра Боткина рассказала о лечении «диатеза» у детей, а также о причинах, которые могут послужить причиной развития заболевания.

💡 Хотя диатез — это группа заболеваний, часто под этим определением подразумевают именно атопический дерматит.

— Главная причина атопического дерматита — генетическая предрасположенность. В семьях, где оба родителя имеют аллергические заболевания, риск развития атопического дерматита у детей составляет почти 80%, — рассказала Александра Боткина.

Однако многое зависит от воздействия внешних факторов:

➡ Вредные привычки мамы до и во время беременности, включая неправильное питание;

➡ Слишком ранний перевод малыша на искусственное вскармливание, неправильное введение прикорма;

➡ Частые респираторные вирусные инфекции, хронические инфекции респираторного тракта, паразитарные заболевания;

➡ Еще один спусковой фактор развития аллергии — табачный дым, который вдыхает малыш при пассивном курении.

О том, как строится лечение «диатеза» — смотрите в наших карточках

#Нацпроект_здравоохранение

Здоровые города – здоровое будущее России

🎉Главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева и начальник отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья Роман Морозов награждены благодарственными письмами за плодотворное сотрудничество в интересах укрепления общественного здоровья и поддержку развития российского движения «Здоровые города».

Приоритетными направлениями движения «Здоровые города» являются активное долголетие, здоровое питание, здоровье на рабочем месте, здоровье детей и подростков, охрана окружающей среды и здоровое городское планирование.

🎉Отметим, что Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики оказывает методическую помощь и содействие при подаче заявок на конкурс «Здоровые города России». Наш регион ежегодно представляет свои проекты для участия в конкурсе и достигает успехов! Так, по итогам прошлого года Красноярский край завоевал 4 награды.

Мы благодарим «Здоровые города» за высокую оценку нашей работы!

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

Мы ценим, гордимся и любим!

✨От всего сердца коллектив Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики поздравляет нашу любимую коллегу, к.м.н., врача-методиста отдела организации медицинской профилактики Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ларису Ивановну Кононову с 80-летием!

✨Лариса Ивановна – это самый опытный сотрудник нашего Центра. Она является Заслуженным работником здравоохранения Российской Федерации. Всю свою жизнь Лариса Ивановна вносит большой вклад в укрепление общественного здоровья жителей Красноярского края.

Дорогая Лариса Ивановна! Мы желаем вам новых побед! Мы очень городимся, что работаем с Вами! Спасибо Вам за вашу мудрость, советы и поддержку!

Спасибо за то, что вы у нас есть!

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Неделю с 21 по 27 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации потребления овощей и фруктов.

🍏Овощи и фрукты занимают важное место в рационе. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, полезных пищевых волокон, органических кислот и минеральных веществ. Овощи и фрукты должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Фрукты являются полезной альтернативой сладостям. Во фруктах не много сахара, но есть вода, минералы и клетчатка, которая тормозит его всасывание.

🍅Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит колоссальную пользу:

🥕способствует росту и развитию детей;
🥕увеличивает продолжительность жизни;
🥕способствует сохранению психического здоровья;
🥕обеспечивает здоровье сердца;
🥕снижает риск онкологических заболеваний;
🥕снижает риск ожирения;
🥕снижает риск диабета;
🥕улучшает состояние кишечника;
🥕улучшает иммунитет.

Овощи и фрукты — источник клетчатки, которая особенно полезна для работы кишечника. Также она способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Употребление в пищу клетчатки снижает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

🍏14 продуктов с высоким содержанием клетчатки:

🥕зелёный горошек;
🥕чёрная фасоль;
🥕брюссельская капуста;
🥕брокколи;
🥕авокадо;
🥕батат;
🥕репа;
🥕спаржа;
🥕морковь;
🥕бананы;
🥕абрикос;
🥕инжир;
🥕персики;
🥕груши;
🥕яблоки.

🍅Как съедать норму овощей в день?

Включайте овощи в каждый приём пищи. Например, делайте овощные гарниры, готовьте салаты и основные блюда из овощей. Также овощи можно включить в перекусы.

🍏Ешьте квашеную капусту, она содержит много витамина С.

Можно включить в рацион замороженные овощи и даже делать заготовки самим. Например, можно заморозить перец, брокколи, цветную и брюссельскую капусту.

🍅Ешьте мясо и рыбу с овощами. Белки и сложные углеводы отлично сочетаются.

Откажитесь от солёных и маринованных овощей, так как в них много соли, сахара и уксуса.

«Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Ешьте фрукты и овощи и хорошее самочувствие, бодрость и внешняя красота вам обеспечены!» - комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #Так_Здорово #нацпроект_демография #неделя_популяризации_потребления_овощей_и_фруктов

Дорогие друзья! Основные признаки наркозависимости смотрите в наших карточках👇

#нацпроект_здравоохранение #так_здорово #курение#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография #профилактика_употребления_наркотических_средств

Дорогие друзья! Помните, что трезвый образ жизни - это единственный правильный путь! 😉

#нацпроект_здравоохранение
#так_здорово
#стоп_алкоголь
#укрепление_общественного_здоровья
#нацпроект_демография

Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков

🚬Сегодня Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Эта дата была учреждена Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций для привлечения внимания к проблеме наркомании и ее последствиям.

💉Ежегодно наркотики уносят жизни миллионов людей во всем мире. К сожалению, наркомания является серьезной угрозой и для нашей страны. На сегодняшний день государство принимает все возможные меры для создания эффективных способов защиты населения от этого страшного зла. Особое внимание уделяется молодым людям.

🥃Существует два типа профилактики «первичная» и «вторичная». Первичная направлена на предупреждение «знакомства» с наркотиками, формирования негативного отношения к ним. На вторичном этапе государство, медицинские и социальные работники выявляют лиц, которые ранее употребляли наркотики. Очень важно правильно подобрать лечение и реабилитацию, чтобы исключить рецидив наркомании в будущем.

❗Скажи наркотикам нет!

Если вам известна информация о лицах, распространяющих наркотические средства – звоните по Единому телефону доверия ГУ МВД по Красноярскому краю – 📞8 (391) 245-96-46

👩‍⚕Если нужна помощь специалистов:

[club217298413|Краевой наркологический диспансер №1] – 📞8(391) 221-76-78; 221-96-27

[club113821726|Краевой центр семьи и детей] – 📞8(391) 262-50-77.

#нацпроект_здравоохранение #так_здорово #курение#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография #профилактика_употребления_наркотических_средств

Вода – символ жизни💧

25 июня отмечается День воды. Вода – это одно из самых ценных и необходимых веществ на земле. Без воды невозможна жизнь человека, животных и растений.

💧5 причин пить воду

👉Пищеварительный процесс

Чтобы наша пищеварительная система работала как часы, организму необходимо достаточное количество воды, иначе могут возникнуть запоры и изжога.

👉Кровообращение и температура тела

Сбалансированное потребление воды способствует нормальной циркуляции крови и усваиванию различных элементов. Вода в организме также влияет на терморегуляцию и позволяет сохранять тепло, что защищает нас от перепадов температур.

👉Суставы

Недостаток воды отрицательно сказывается на состоянии суставов, а при достаточном ее количестве – улучшается их подвижность. Доказано, что нехватка воды в организме может способствовать боли в суставах.

👉Молодость

В результате обезвоживания кожа становится сухой и теряет эластичность. Это приводит к повышению концентрации токсинов, появлению воспалений. Вода насыщает клетки изнутри, увлажняет кожу и препятствует ее старению.

👉Похудение

Вода помогает похудеть. Недостаток воды в организме способствует набору лишнего веса. Кроме того, стакан воды перед едой способен снизить аппетит и уменьшить чувство голода.

💧Сколько воды нужно выпивать в день?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Оптимальная норма – не менее 1,2-1,5 л в день для взрослого человека. Прием некоторых лекарств требует повышенного потребления воды, как и физические нагрузки, жаркая погода или лихорадка.

Стоит отметить, что при болезнях желудка, сердечно-сосудистой системы, заболеваниях почек и мочевыводящей системы обильное питье опасно. В этом случае норму для вашего организма сможет определить только врач.

💧Удивительно, но факт! Роль воды в жизни человека

👉Ученые по-прежнему изучают воду. Вода обладает полезными свойствами, однако не все они изучены до конца. Даже в современном мире вода хранит в себе тайны, о которых нам еще предстоит узнать.

👉Мы дети воды! Организм взрослого человека на 70-80% состоит из воды - в мозге около 85-95%, в печени – около 87%, в крови – около 85%, в лёгких – около 86%.

👉Всего 1% запаса воды в мире является пригодным для питья. К сожалению, это так! 30% поверхности нашей планеты – это суша, но среди этой водной бездны только 1% является пресной водой.

👉Кофе приводит к обезвоживанию. Вам трудно отказаться от ароматного кофе? Тогда после каждой чашки ароматного напитка следует выпить стакан воды.

👉Лучше меньше. Пить воду рекомендуется небольшими порциями. Таким образом, она лучше усваивается и способствует сбалансированному водному балансу.

#нацпроект_здравоохранение #так_здорово #курение#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография

Друзья, а вы знали, что поможет разбудить вас утром? А завтра мы расскажем кое-что интересное про бананы! Следите за нашими новостями!
😉🤗

Неделю с 3 по 9 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья детей.

👦🧒Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

👦🧒В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают:

👉 болезни органов дыхания,
👉 болезни системы пищеварения,
👉болезни глаз,
👉травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин,
👉болезни нервной системы,
👉болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

👦🧒Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.

👦🧒Не менее важны и профилактические осмотры. Охват российских детей профилактическими медицинскими осмотрами в 2023 году увеличился до 95,6%, тогда.

👦🧒Формирование здоровья ребенка начинается задолго до его рождения и во многом определяется здоровьем его будущих родителей. Наличие отклонений в состоянии здоровья будущих матерей, хронических заболеваний, генетической патологии у репродуктивной части взрослого населения, как мужчин, так и женщин, потенциально может оказывать влияние на возможность зачатия, течение беременности и родов, состояние здоровья плода и ребенка.

👦🧒В Год семьи, объявленный Президентом РФ в рамках национального проекта «Демография», Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики подготовил чек-лист «9 правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире»:

1⃣Режим дня.
Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой.
2⃣Здоровый сон.
Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
👉детям: 1-2 лет — 11-14 часов;
👉детям 3-5 лет — 10-13 часов;
👉детям 6-12 лет — 9-12 часов.
3⃣Регулярная физическая активность.
Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем.
4⃣ Здоровое питание.
Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи.
5⃣Психологическая атмосфера в семье.
Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье.
6⃣ Здоровье глаз.
Чтобы сохранить здоровым зрением, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения. При появившихся нарушениях, нужно вовремя обращаться к врачу-офтальмологу.
7⃣Своевременное посещение педиатра.
Даже «простая» простуда у детей, без адекватного лечения, может стать причиной развития серьезных осложнений с переходом в хронические заболевания.
8⃣Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.
Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.
9⃣Профилактика несчастных случаев.
Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.

«Здоровый образ жизни, правильное питание, благоприятный психологический климат, борьба с вредными привычками на примере родителей, оптимальное соотношение умственной и физической нагрузки, привитые ребенку с самого детства, несомненно, будут способствовать развитию здоровых людей, которые станут родителями следующих поколений здоровых детей», комментирует необходимость воспитания в семье ответственного отношения к собственному здоровью - главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

#нацпроект_здравоохранение #так_здорово #дети#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография