Рубрика «Советы от медицинской сестры Лидии» снова с вами 😊 под единым хештэгом - #kgdb_8советымедицинскойсестры Лидии

☝️Для профилактики заболеваний и поддержке здорового образа жизни в  России🇷🇺, с 29 апреля по 5 мая проходит неделя сохранения здоровья легких ( в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая).

🎈Кислород - это важнейший для жизни элемент.
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода.

☝️Но есть такое заболевание как бронхиальная астма.

👉Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое проявляется приступами одышки, свистящего дыхания, кашля, а в тяжелых случаях – выраженным и даже жизнеугрожающим нарушением функции дыхания.

☝️Какие же факторы влияют на работу легких?
🙅‍♀️Курение;
🙅‍♀️Гиподинамия;
🙅‍♀️Избыточный вес;
🙅‍♀️Экология;
🙅‍♀️Аллергены;

☝️Как помочь работе легких?
👉Отказ от курения/ алкоголя;
👉Активный образ жизни;
👉Здоровое снижение веса;
👉Лечебная гимнастика/ дыхательные техники;

Будьте здоровы ❤️